ЛЕНТА


Названы помогающие защитить легкие от коронавируса продукты

Коронавирус  •  16-06-2020, 14:11
Расскажите друзьям:Загрузка, подождите...

16 июня испанские пульмонологи назвали помогающие защитить легкие от коронавируса продукты.

 

Названы помогающие защитить легкие от коронавируса продукты

 

Мы редко задавали себе вопрос о состоянии здоровья наших легких до последних нескольких месяцев. Распространение COVID-19, который в первую очередь поражает дыхательную систему, может также воздействовать на другие органы. 

 

События последнего времени прибавили работы пульмонологам, как по уходу за инфицированными пациентами, так и по ответам на вопросы тысяч людей, обеспокоенных здоровьем своих легких.

 

«Большинство легочных патологий обычно выявляются, когда они уже находятся в запущенном состоянии, ведь исследования показывают, что до 70% ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких) еще предстоит диагностировать», - объясняет пульмонолог Эусеби Чинер, из больницы Сан-Хуан-де-Аликанте и директор Испанского общества пульмонологии и торакальной хирургии (SEPAR).

 

В конечном счете, для поддержания хорошего состояния легких требуется придерживаться определенных жизненных принципов - дышать чистым воздухом, избегать табака и, насколько это возможно, пыли и иных форм загрязнения. Также нужно следовать рекомендациям в трех основных аспектах: употреблять полезную пищу, заниматься физическими упражнениями и соблюдать режим сна, говорит специалист.

 

Что касается пищи, то здоровье легких сводится к чему-то простому и в то же время сложному: постоянно придерживаться правил приема здоровой пищи, объясняет диетолог Алехандро Кановас. Также для этого рекомендуется включить в рацион следующие продукты: яйца, грецкие орехи, голубую рыбу и цельный рис. Помимо них не следует забывать о томатах, молочных продуктах и воде.

0
0
1
0
2


  • Комментариев: 0
  • |
  • Просмотров: 1897