Врач рассказала, как правильно одеваться в сильные морозы

Как правильно одеться в сильный мороз, чтобы не заболеть? По этому вопросу есть рекомендации от врача Ларисы Алексеевой. Об этом медик 5 января рассказала изданию «Вечерняя Москва». 

 

 

По ее словам, организм без существенного вреда может выдерживать температуру около -30°C не более часа. Всё зависит от индивидуальной стойкости к холоду.

 

Главный секрет - умение сохранять тепло тела как можно дольше. Даже самая качественная зимняя одежда со временем начинает пропускать холод.

 

Чтобы этого избежать, врач рекомендует в мороз надевать теплые свитера с высоким воротником, длинные стеганые куртки, меховые или шерстяные шапки. Обувь должна быть утепленной, но не сдавливающей ногу.

 

А вот облегающую одежду из синтетики лучше оставить дома - в ней точно замерзнешь.

 

Следуя таким советам, можно значительно снизить риск переохлаждения и простудных заболеваний. И спокойно наслаждаться морозной погодой!

 

Также рекомендуем: 

 

• Как заставить обувь не скользить зимой: пять проверенных способов
• Как быстро высушить обувь зимой: поможет доступный домашний продукт
• Как утеплить зимнюю обувь: три простых лайфхака, которые помогут 
• Пять простых способов быстро освежить одежду, не прибегая к стирке 
• Как правильно отстирывать белые кроссовки в стиральной машине? Инструкция