Белорусский форум Pogovorim.by

Новости, обсуждение актуальных событий в Беларуси и мире, объявления, советы
Текущее время: 02 дек 2020, 03:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Физические упражнения для детей в возрасте 10 – 12 месяцев
СообщениеДобавлено: 06 дек 2010, 01:40 
Не в сети
Наполеониха
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2010, 20:59
Сообщения: 6491
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 2
Изображение

Перед тем, как начинать изучение техники выполнения общеукрепляющей гимнастики для детей, думается, многим посетителям имеет смысл ознакомиться с основополагающими правилами проведения этой самой гимнастики – это поможет сделать упражнения не только полезными для малыша, но и безопасными. А также, что немаловажно – приятными.

В период с 10-го по 12-й месяц первого года желательно использование очередного, пятого по счету комплекса детской общеукрепляющей гимнастики. Впрочем, единомоментный переход на новый комплекс вовсе не обязателен – Вы можете осваивать приводимые ниже упражнения постепенно, чередуя их с уже привычными и полюбившимися малышу упражнениями комплекса предыдущего. Остается лишь заметить, что рекомендуемые в этой заметке упражнения мамы и папы могут использовать при занятиях со здоровыми малышами – дети, наблюдаемые педиатром или невропатологом по поводу каких-либо проблем, возможно, будут нуждаться в специальных лечебно-физкультурных комплексах. Последние же обычно проводятся под руководством квалифицированного специалиста.

1. Вставание.

Исходное положение ребенка – сидя. Предложив малыша для захвата пальцы своей руки, взрослый легким потягиванием стимулирует ребенка к вставанию на ножки. Упражнение выполняется 3-4 раза за занятие.

2. Стояние самостоятельное.

Исходное положение для этого упражнения – понятно, какое:) Поставьте малыша на ножки и после кратковременного поддерживания за ручку, постепенно высвободите свою руку, побуждая его стоять самостоятельно. Длительность выполнения упражнения – 25-30 секунд.

3. Приседание.

Исходное положение ребенка – стоя. Придерживая малыша за ручки, взрослый с помощью мягкого направляющего давления и потягивания побуждает его приседать и вставать, полностью выпрямляя ножки. Упражнение выполняется 5-6 раз за занятие.

4. Приплясывание.

Исходное положение ребенка – стоя. Придерживая малыша за ручки, взрослый побуждает его к переступанию ножками и неглубокому приседанию (”приплясыванию”) в течение 1-2 минут. Музыкальное сопровождение этого упражнения можете обеспечить за счет своих вокальных данных или за счет имеющейся у Вас аудиоаппаратуры:)

5. Ходьба с поддержкой.

Исходное положение ребенка – стоя на столе, взрослый поддерживает малыша за боковые поверхности грудной клетки. Легонько подталкивая и потягивая ребенка, побуждать его к поочередному переступанию ножками по поверхности стола. Рекомендуется 2-3 подхода, по 4 шага в каждом.

6. Ходьба самостоятельная.

Исходное положение ребенка – стоя. Привлекая внимание малыша игрушками или другими интересующими его предметами, побуждать к самостоятельному переступанию ножками, одновременно страхуя его от падений. В ходе занятий выполняется 2-3 подхода по 30-40 секунд каждый.

7. Доставание игрушки.

Исходное положение ребенка – лежа на животе. Захватив бедра малыша, взрослый приподнимает его над плоскостью опоры так, чтобы ребенок опирался только на свои руки, после чего побуждает малыша достать игрушку, которая лежит несколько впереди. Повторить 2-3 раза за занятие.

8. Активное прогибание спины.

Исходное положение ребенка – лежа на спине. Мягко захватив ножки ребенка за голени, взрослый приподнимает таз и туловище малыша, одновременно поддерживая свободной рукой спинку и побуждая ребенка прогибать ее с опрой на плечи или голову. Упражнение выполняется 2-4 раза за занятие.

9. Ходьба на четвереньках.

Для выполнения этого упражнения родителям нужно, во-первых, предоставить малышу достаточно пространства. Во-вторых, максимально обезопасить это самое пространство. И в-третьих, пустить в ход всю имеющуюся у них фантазию – для того, чтобы у ребенка была должная мотивация к передвижению. Количественно охарактеризовать это упражнение сложно – потому что уровни двигательной активности у разных детей могут существенно отличаться. Поэтому ориентируйтесь на настроение малыша: когда ему надоест ползать, упражнение можно считать выполненным:)

Существуют, конечно же, и другие физические упражнения для детей 10-12 месяцев – благо, что фантазии любящим родителям, да и профессионалам в области детской физкультуры, не занимать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физические упражнения для детей в возрасте 10 – 12 месяц
СообщениеДобавлено: 12 фев 2011, 23:04 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 00:25
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
А я вот что нашла в инете:
Раннему развитию детей до года будет помогать знакомство ребенка с предметами, изготовленными из разнообразных материалов: дерево, ткань, железо, пух, лед, бумага, вода и др. Старайтесь подбирать игрушки из разных видов ткани, они будут повышать его любопытство, внимание и память. Пусть игрушек будет немного, но они будут качественными и безопасными, чтобы не навредить здоровью и развитию вашего ребенка. При использовании игрушек для раннего развития детей в их составе не должно быть мелких частей для исключения малейшей вероятности нанесения травмы малышу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физические упражнения для детей в возрасте 10 – 12 месяц
СообщениеДобавлено: 13 фев 2011, 01:20 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2010, 16:30
Сообщения: 5491
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Награды: 1
aquaMarine_, хорошо в неболшие мешочки из ткани вшивать крупы - разная текстура ( от мелкого пшена до фасоли) и в мещочке бозопасно...только это немного не из этой темы (да простит нас Креативная нежность :wink: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физические упражнения для детей в возрасте 10 – 12 месяц
СообщениеДобавлено: 13 фев 2011, 13:59 
Не в сети
Наполеониха
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2010, 20:59
Сообщения: 6491
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 2
aquaMarine_, это для развития тактильных ощущений.

Потом создам тему.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Физические упражнения для детей в возрасте 10 – 12 месяц
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 10:20 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2016, 11:46
Сообщения: 92
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
не знаю как у кого, но моя такой не поседой была, что эти упражнения делала самостоятельно. Умахатывала родителей до конца дня... :ppc


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Яндекс.Метрика

Администрация форума не несет ответственности за достоверность информации, предоставляемой пользователями