Белорусский форум Pogovorim.by

Обсуждаем

Я думаю легкая атлетика эта лучше для девушек, ведь когда занимаешься легкой атлетикой больше сжигаешь калорий, а калорий эта как бы наша энергия с помощью ее растут мышцы, чем больше калорий ты съедаешь задень тем больше рост мышц и жира.

Легкая атлетика пригодиться каждому, что бы организм не терял гибкость, выносливость и не окостеневал. Да и к тому же если у человека будет отсутствовать периодическая аэробная нагрузка, будут даже кровеносные сосуды засоряться и сужаться, что приведет к проблемам с давлением.

Соглашусь, легкая атлетика, делает организм человека более выносливым

Этот вид спорта к сожалению мне не подходит. У меня сразу болит дико бок((