Белорусский форум Pogovorim.by

Новости, обсуждение актуальных событий в Беларуси и мире, объявления, советы
Текущее время: 20 июн 2018, 03:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 окт 2007, 00:46 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2007, 22:08
Сообщения: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 1
Сегодня пошел на тренировки по рукопашному бою, после годового перерыва. Может кто из форумчан занет что это такое?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 окт 2007, 00:01 
Не в сети
Thug Life
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2007, 19:06
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Да, лифтинг рулит, еще пару месяцев назад активно им занимался, а щас то времени нет, то сил, надо уже понемногу возвращаться к спорту


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 окт 2007, 22:21 
Не в сети
Thug Life
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2007, 19:06
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Цитата:
Давай возвращайся в спорт, хватит без башки бухать

Я не бухаю, я отдыхаю....
Сегодня начал делать первые шаги по возвращению в спорт, делал становую тягу 110 кг, на 10 повторений, тяжело, руки уже реально по слабели, под конец сета штанга уже выпадает из рук, с отдыханием пора уже завязывать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 окт 2007, 22:40 
Не в сети
Thug Life
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2007, 19:06
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Цитата:
Кстати какие упражнения посоветуешь для усиления хвата?

Тренируй предплечье, ты уже в спорте давно, поэтому можешь качать их в дни отдыха.Также можешь делать прогулку фермера или просто статически удерживать большой вес пока штанга из рук не выпадет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 окт 2007, 23:02 
Не в сети
Thug Life
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 окт 2007, 19:06
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пайдет и кстати прогулку фермера в день отдыха делать нельзя, ею можешь заканчивать нормальную тренировку


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2007, 22:33 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2007, 22:10
Сообщения: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
У меня вот вопрос к модератору этого раздела. Какого х...я у тебя в разделе только 4 темы и то все про бодибилдинг и тому подобное? Вот я например хочу плаванием занятся или там бегом, легкой атлетикой. А информации по этому найти не могу. Ты б лучше тем побольше сдесь насоздавал. ТАм про плавание, бег и т.д. А то собралось блин два качка и обсуждают сдесь какие им упражнение делать. Хотя это можно и в аське обсуждать. Ты б лучше привлекал народ к спорту к разделу который тебе доверили.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2007, 14:19 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2007, 22:27
Сообщения: 5023
Откуда: Минск
Благодарил (а): 535 раз.
Поблагодарили: 103 раз.
Что надо спортом заниматься, то это точно! Вот и я открыл сезон в тренажерку. Надо снова набираться силы...
speculator, есть какие-то более конкретные предложения по развитию данного раздела? Предлагай, рассмотрим варианты. Можно личкой.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2007, 17:13 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 17087
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 1
Раньше занимался борьбой самбо, теперь немножко бегом, плаванием, посещаю два раза в неделю бассейн, надо держать себя в форме.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2007, 20:20 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 17087
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 1
Ну, если ты хлюпик, то тебе посоветую подкачаться, тебе бассейн не поможет. А если я парень здоровый и посещаю бассейн только для поддержания формы.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2007, 02:04 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 сен 2007, 03:29
Сообщения: 11
Откуда: Minsk...
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Makz-tg писал(а):
speculator писал(а):
У меня вот вопрос к модератору этого раздела. Какого х...я у тебя в разделе только 4 темы и то все про бодибилдинг и тому подобное? Вот я например хочу плаванием занятся или там бегом, легкой атлетикой. А информации по этому найти не могу. Ты б лучше тем побольше сдесь насоздавал. ТАм про плавание, бег и т.д. А то собралось блин два качка и обсуждают сдесь какие им упражнение делать. Хотя это можно и в аське обсуждать. Ты б лучше привлекал народ к спорту к разделу который тебе доверили.


Потому что бег и плавание как для меня, так это ерунда, мужчины должны быть Сильными ))


Не поверишь, но бег и плаваньн отлично развивает силовые качества человека... И ещё развивает такое необходимое качество мужчины как ВЫНОСЛИВОСТЬ... Так что это далеко не ерунда...
Даже более мение знающие тренера бодибилденга всегда рекомендуют пробежаться минут 30 после тренировки... А то так могут появиться серьёзные проблемы с давлением... :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 дек 2007, 02:36 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 17087
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 1
Цитата:
Не поверишь, но бег и плаваньн отлично развивает силовые качества человека... И ещё развивает такое необходимое качество мужчины как ВЫНОСЛИВОСТЬ... Так что это далеко не ерунда...
Даже более мение знающие тренера бодибилденга всегда рекомендуют пробежаться минут 30 после тренировки... А то так могут появиться серьёзные проблемы с давлением... :)


Полностью с тобой согласен.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 дек 2007, 21:11 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 17087
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 1
Makz-tg писал(а):
И кстати немешало убрать бы меня за аткие слова из модеров


Убирать тебя пока ещё не за что, ты лучше расскажи, как ты поддерживаешь свою форму. Ну, я считаю, если человек от природы здоровый, то всё остальное это так только для поддержания формы.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 мар 2008, 19:42 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2007, 22:08
Сообщения: 72
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Награды: 1
Весна.. не пришло ли время оживить эту тему?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 мар 2008, 20:41 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 17087
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Награды: 1
Всегда надо поддерживать себя в форме, заниматься спортом, неважно каким, главное, что после занятия тебе становилось легко, и ты готов свернуть горы, вот тогда занятие спортом тебе пойдут на пользу.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 июл 2009, 09:52 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2009, 04:14
Сообщения: 28
Откуда: Беларусь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я вот занимаюсь! Все время, постоянно, по расписанию хожу в тренажерный зал уже несколько лет. Поддерживаю форму и все такое


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 18 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Администрация форума не несет ответственности за достоверность информации, предоставляемой пользователями