Белорусский форум Pogovorim.by
https://pogovorim.by/forum/

Занимаемся спортом...
https://pogovorim.by/forum/viewtopic.php?f=21&t=639
Страница 1 из 2

Автор:  Deka [ 23 окт 2007, 00:46 ]
Заголовок сообщения: 

Сегодня пошел на тренировки по рукопашному бою, после годового перерыва. Может кто из форумчан занет что это такое?

Автор:  H00k [ 24 окт 2007, 00:01 ]
Заголовок сообщения: 

Да, лифтинг рулит, еще пару месяцев назад активно им занимался, а щас то времени нет, то сил, надо уже понемногу возвращаться к спорту

Автор:  H00k [ 24 окт 2007, 22:21 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Давай возвращайся в спорт, хватит без башки бухать

Я не бухаю, я отдыхаю....
Сегодня начал делать первые шаги по возвращению в спорт, делал становую тягу 110 кг, на 10 повторений, тяжело, руки уже реально по слабели, под конец сета штанга уже выпадает из рук, с отдыханием пора уже завязывать...

Автор:  H00k [ 24 окт 2007, 22:40 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Кстати какие упражнения посоветуешь для усиления хвата?

Тренируй предплечье, ты уже в спорте давно, поэтому можешь качать их в дни отдыха.Также можешь делать прогулку фермера или просто статически удерживать большой вес пока штанга из рук не выпадет

Автор:  H00k [ 24 окт 2007, 23:02 ]
Заголовок сообщения: 

Пайдет и кстати прогулку фермера в день отдыха делать нельзя, ею можешь заканчивать нормальную тренировку

Автор:  speculator [ 06 ноя 2007, 22:33 ]
Заголовок сообщения: 

У меня вот вопрос к модератору этого раздела. Какого х...я у тебя в разделе только 4 темы и то все про бодибилдинг и тому подобное? Вот я например хочу плаванием занятся или там бегом, легкой атлетикой. А информации по этому найти не могу. Ты б лучше тем побольше сдесь насоздавал. ТАм про плавание, бег и т.д. А то собралось блин два качка и обсуждают сдесь какие им упражнение делать. Хотя это можно и в аське обсуждать. Ты б лучше привлекал народ к спорту к разделу который тебе доверили.

Автор:  Pogovorim.by [ 09 ноя 2007, 14:19 ]
Заголовок сообщения: 

Что надо спортом заниматься, то это точно! Вот и я открыл сезон в тренажерку. Надо снова набираться силы...
speculator, есть какие-то более конкретные предложения по развитию данного раздела? Предлагай, рассмотрим варианты. Можно личкой.

Автор:  Миху [ 09 ноя 2007, 17:13 ]
Заголовок сообщения: 

Раньше занимался борьбой самбо, теперь немножко бегом, плаванием, посещаю два раза в неделю бассейн, надо держать себя в форме.

Автор:  Миху [ 24 ноя 2007, 20:20 ]
Заголовок сообщения: 

Ну, если ты хлюпик, то тебе посоветую подкачаться, тебе бассейн не поможет. А если я парень здоровый и посещаю бассейн только для поддержания формы.

Автор:  Exploit [ 06 дек 2007, 02:04 ]
Заголовок сообщения: 

Makz-tg писал(а):
speculator писал(а):
У меня вот вопрос к модератору этого раздела. Какого х...я у тебя в разделе только 4 темы и то все про бодибилдинг и тому подобное? Вот я например хочу плаванием занятся или там бегом, легкой атлетикой. А информации по этому найти не могу. Ты б лучше тем побольше сдесь насоздавал. ТАм про плавание, бег и т.д. А то собралось блин два качка и обсуждают сдесь какие им упражнение делать. Хотя это можно и в аське обсуждать. Ты б лучше привлекал народ к спорту к разделу который тебе доверили.


Потому что бег и плавание как для меня, так это ерунда, мужчины должны быть Сильными ))


Не поверишь, но бег и плаваньн отлично развивает силовые качества человека... И ещё развивает такое необходимое качество мужчины как ВЫНОСЛИВОСТЬ... Так что это далеко не ерунда...
Даже более мение знающие тренера бодибилденга всегда рекомендуют пробежаться минут 30 после тренировки... А то так могут появиться серьёзные проблемы с давлением... :)

Автор:  Миху [ 06 дек 2007, 02:36 ]
Заголовок сообщения: 

Цитата:
Не поверишь, но бег и плаваньн отлично развивает силовые качества человека... И ещё развивает такое необходимое качество мужчины как ВЫНОСЛИВОСТЬ... Так что это далеко не ерунда...
Даже более мение знающие тренера бодибилденга всегда рекомендуют пробежаться минут 30 после тренировки... А то так могут появиться серьёзные проблемы с давлением... :)


Полностью с тобой согласен.

Автор:  Миху [ 24 дек 2007, 21:11 ]
Заголовок сообщения: 

Makz-tg писал(а):
И кстати немешало убрать бы меня за аткие слова из модеров


Убирать тебя пока ещё не за что, ты лучше расскажи, как ты поддерживаешь свою форму. Ну, я считаю, если человек от природы здоровый, то всё остальное это так только для поддержания формы.

Автор:  Deka [ 22 мар 2008, 19:42 ]
Заголовок сообщения: 

Весна.. не пришло ли время оживить эту тему?

Автор:  Миху [ 22 мар 2008, 20:41 ]
Заголовок сообщения: 

Всегда надо поддерживать себя в форме, заниматься спортом, неважно каким, главное, что после занятия тебе становилось легко, и ты готов свернуть горы, вот тогда занятие спортом тебе пойдут на пользу.

Автор:  Гламурчик [ 03 июл 2009, 09:52 ]
Заголовок сообщения: 

Я вот занимаюсь! Все время, постоянно, по расписанию хожу в тренажерный зал уже несколько лет. Поддерживаю форму и все такое

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/