Белорусский форум Pogovorim.by

Новости, обсуждение актуальных событий в Беларуси и мире, объявления, советы
Текущее время: 18 ноя 2018, 12:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ТОП-7 худших продуктов питания
СообщениеДобавлено: 07 окт 2012, 10:55 
Не в сети
Наполеониха
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2010, 20:59
Сообщения: 6966
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 2
Изображение

Обработанное мясо

По данным Американского института раковых исследований, мясо, законсервированное с помощью копчения, заморозки, засолки, или содержащее химические консерванты, напрямую увеличивает шансы возникновения рака кишечника. Эти продукты, как правило, содержат много соли, жира и холестерина, но при этом весьма бедны питательными веществами.

Замороженные продукты

Они могут выглядеть небольшими, но замороженные обеды часто перегружены калориями. К примеру, один из весьма популярных в Америке замороженных пирогов с курицей содержит шестьдесят четыре грамма жира и 1020 калорий. И хотя диетические версии этих замороженных продуктов могут иметь пониженное содержание жира, они сильно обработаны и часто содержат большое количество натрия.

Выпечка

Вам следует бежать из любого места, где подают эти пищевые бомбы. Продающаяся в магазинах жареная выпечка содержит невероятное количество нездоровых ингредиентов, в числе которых трансгенные жиры, сахар, и очищенная мука. Многие содержат от 10 до 20 граммов жира каждая и от двухсот 250 до 300 пустых калорий.

Картофельные чипсы

Вы, разумеется, знаете, что эти накачанные жиром "вредные углеводы" опасны для талии. А вот чего вы, возможно, не знаете - так это того, что картофельные чипсы (а также картошка фри) содержат акриламид, весьма известный канцероген, который формируется, когда продукты запекаются или жарятся при больших температурах. По данным Университета Кларка, акриламид вызывает несколько тысяч случаев рака в Америке ежегодно.

Обезжиренные продукты

Пусть вас не вводит в заблуждение надпись "обезжиренные" на этикетке. Изготовители печений, салатных соусов, йогуртов, и других обезжиренных продуктов, часто добавляют в них сахар, соль, и другие нездоровые наполнители, чтобы придать им утраченные вкус и текстуру. Многие ученые советуют всегда выбирать настоящие (пусть даже и жирные) продукты вместо обезжиренных, сильно обработанных заменителей.

Маргарин

Хотя он и считается бесхолестериновой, здоровой альтернативой сливочному маслу, маргарин это источник невероятного количества трансгенных жиров, которые на самом деле повышают уровень холестерина и повреждают стенки кровеносных сосудов. Исключите его навсегда из своего меню и замените оливковым маслом и другими здоровыми жирами.

Газированная вода

Злоупотребление газированной водой - один из самых простых способов набрать лишний вес (средняя баночка газировки содержит около десяти чайных ложек сахара). Но даже выпивание всего лишь двух баночек в неделю практически удваивает ваши шансы получить рак поджелудочной железы. Хотите знать больше? Потребление более чем 2.5 баночек сладкой газировки в день существенно увеличивает ваши шансы умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, а также риск развития диабета.

DELFI


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТОП-7 худших продуктов питания
СообщениеДобавлено: 29 окт 2012, 01:11 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 16924
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Награды: 1
Но выпечка разная бывает.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТОП-7 худших продуктов питания
СообщениеДобавлено: 27 дек 2013, 19:12 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 04:00
Сообщения: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Соблюдая рекомендации многого добьешься для себя, особенно хорошего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТОП-7 худших продуктов питания
СообщениеДобавлено: 29 дек 2013, 15:14 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 21:22
Сообщения: 127
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Не будем употреблять худшие продукты питания , так как есть и лучшие.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТОП-7 худших продуктов питания
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2014, 15:56 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2014, 14:57
Сообщения: 1399
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Для меня просто нонсенс, что в эту семерку входят обезжиренные продукты! Если о газировке и маргарине я всегда знала, то о низ слышу впервые!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТОП-7 худших продуктов питания
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 12:17 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2014, 17:38
Сообщения: 168
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
А где собственно майонез и копчености?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Яндекс.Метрика

Администрация форума не несет ответственности за достоверность информации, предоставляемой пользователями