Белорусский форум Pogovorim.by

Новости, обсуждение актуальных событий в Беларуси и мире, объявления, советы
Текущее время: 12 дек 2018, 09:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 06 дек 2013, 01:29 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 авг 2007, 22:27
Сообщения: 5045
Откуда: Минск
Благодарил (а): 541 раз.
Поблагодарили: 107 раз.
Рассмотрим по порядку, что и как нужно делать, чтобы не замерзнуть зимой. Как правильно выйти на мороз, побыть на нем, вернуться живым, а если подмерз – как спасаться!

Подготовка к выходу

Есть одна маленькая деталь, которую следует обозначить отдельно – опасен не только градус мороза, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра. Чем они больше – тем больше вероятность обморожения.

Одежда

Нужно помнить о том, что тепло удерживает воздух. Так что чем больше прослоек воздуха вы создадите под одеждой – тем лучше. Однако помните о том, что быть совсем как "капуста" тоже плохо – это стеснит движение, что на морозе тоже есть согревающий фактор. Хороши любые "мохнатые" ткани – между чешуйками хорошо удерживается воздух.
Изображение

Обувь

Чтобы не замерзнуть зимой, обувь не должна быть тесной – это ухудшит циркуляцию крови в ногах, которая несет тепло. Пальцы должны свободны двигаться. Начистите обувь до выхода жирным кремом – это не даст обуви промокнуть и оставит ноги сухими. Наденьте шерстяные носки, вставьте толстые стельки - они впитывают влагу;

Аксессуары

Не забудьте перчатки – через руки можно потерять до 17% тепла! А варежки будут более выигрышным вариантом – там пальцы вместе и не дают замерзнуть друг другу!

Головной убор

Главное условие - шапка не должна быть тесной, а также должна закрывать кончики ушей – они тонкие и могут серьезно отмерзнуть. Шею и даже лицо лучше прикрыть шарфом рыхлой вязки.

Хитрости

Те участки кожи, которые остались не прикрытыми, или могут оголиться в процессе, например, активного отдыха обязательно смажьте жирным кремом. Крем поддерживает способность кожи удержать влагу. Губы следует намазать гигиенической помадой. Высохнув от мороза, кожа получит от движений много микротрещин и будет шелушиться. Да и получить обморожение кожи с ненормальной влажностью гораздо легче.

Если рядом кто-то есть, просите его периодически осматривать ваше лицо и уши со стороны – если они белые – плохо дело!

Пища

Помните, что на голодный желудок лучше думается, но вот замерзнешь гораздо быстрее. Правильные еда и питье – это одни из лучших способов предотвращения обморожения и восстановления организма после холода.

Пища должна быть теплой – это даст лишнюю энергию сразу, а так же калорийной – это даст энергию потОм. Пить стоит только теплые согревающие напитки, например чай. Греться алкоголем до выхода на холод, а так же во время воздействия холода нельзя, вопреки мнению многих. Согревание здесь ложное, и только ухудшает чувствительность и возможность объективно оценить свою степень обморожения. Курить на морозе тоже запрещено – это может вызвать спазм капилляров и на долгое время ухудшит циркуляцию крови.

Первая помощь при обморожении.

Что не делать!

Есть общепринятые действия, которые на самом деле только усугубляют вред от холода.

Не растирайте замерзшие участки – это только травмирует дополнительно замерзшую кожу. Образуются микротрещины, которые станут причиной попадания инфекции, что может привести к гангрене.

Втирание масел, спирта, жира, и т.п. после обморожения тоже противопоказано, особенно при глубоком обморожении.

Резкое отогревание сильно промерзших тканей у открытого огня или других мощных тепловых источников запрещено! Верхние ткани быстро "отойдут" и начнут "работать", но не получат питания, от еще не согретых глубоких сосудов организма, и из-за недостатка питания ткани гибнут.

Что делать!

Первое – прекратить охлаждение организма. Разденьтесь! – холодная одежда тоже не даст прогреться, пока сама не нагреется. После нужно аккуратно вымыть и высушить пострадавший участок, укутать его несколькими слоями теплой сухой одежды.

Обеспечьте горячую (но не обжигающую) пищу и питье, можно принять по таблетке аспирина/анальгина/папаверина/но-шпы, небольшое количество алкоголя. Все это разжижает кровь и улучшает ее приток к поврежденным тканям.

Если через несколько часов состояние не улучшится или ухудшится – незамедлительно обратись к врачу! Без своевременной помощи можно потерять конечность!

Итак, подведем итоги:

Собираясь на мороз помните - обморожению способствуют:

- сильный ветер и влажность воздуха

- влажная и тесная одежда и обувь

- утомленное и/или голодное состояние

- проблемы с периферическим кровоснабжением

- алкогольное опьянение

Если замерзли:

- найдите теплое место, но не обжигающее

- не растирайтесь

- переоденьтесь в сухое и теплое

- чай и теплая еда – ваши лучшие друзья

- если совсем плохо – звоните в скорую

Ну вот и все! Берегите себя и своих близких! Не оставайтесь безучастными к чужой беде, помогайте друг другу. И помните – главное не замерзнуть зимой и дождаться лета, когда будет совсем другое дело! ;)


Источник: http://news.tut.by/


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 11 дек 2013, 11:46 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 16922
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Награды: 1
Главное и основное чтобы не забыть зачехлить.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 22 дек 2013, 20:38 
Не в сети
Пользователь

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:27
Сообщения: 9
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Чтобы не замерзнуть зимой нужно закаляться, вот многие люди занимаются спортом в спортзале в тепле, пропотевают потом, а потом выходят с спордзалки и начинают болеть. Так нельзя, если идет зима то лучше заниматься спортом на улице, вы не замерзните, если будете заниматься, я вот уже занимаюсь 2 месяца на морозе и стал меньше замерзать все потому-то организм привыкает к морозам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 23 дек 2013, 15:31 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 14:14
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Что бы зимой не замёрзнуть надо одеваться соответственно. Лучше конечно одевать шерстяные вещи. Ну и конечно больше двигаться а не стоять на месте.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 13 янв 2014, 18:07 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 16922
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Награды: 1
Как не замерзнуть на улице зимой?

Существует много способов, которые помогают согреться на улице зимой. Аиф.ru расскажет читателям, какие методы действительно работают.
Чтобы не замерзнуть на улице зимой, следует одеваться по погоде. Лучшим решением для зимы является многослойная одежда, которая создаёт воздушную прослойку, способную удерживать тепло.

Возьмите за правило всегда носить перчатки, а в морозы обязательно замените их на варежки. Не забудьте о тёплой шапке или одежде с капюшоном, защищающим голову от снега, сильного ветра и трескучего мороза.
Держать ноги почти 12 часов в тепле вам поможет сухие горчичники – положите их в носки, и никакие морозы вам не страшны.

Изображение

Также, перед тем как выйти на мороз, обязательно нужно плотно поесть. . Предпочтение отдавайте сытным и калорийным блюдам. Еда – это энергия.
Ключевые слова: дом и семья, здоровье


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 14 янв 2014, 14:14 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 13:49
Сообщения: 30
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
очень интересная и полезная статья, помогла найти ответы на мои вопросы. Главное в теплоте использовать натуральные вещи, что способствует оптимальной температуре тела!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 15 янв 2014, 14:55 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 дек 2013, 16:38
Сообщения: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Если постоянно двигаться, и хорошо питаться, то тогда на коротких расстояниях и не замерзнешь. Когда работал в пределах 3-4 остановок, всегда даже в 15-20 градусный мороз ходил пешком в осенней одежде и не замерзал. Если конечно идти дальше, то желательно через каждую остановку заходить в магазин погреться, что бы пальцы, нос и уши не отморозить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 06 мар 2015, 23:06 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2014, 14:57
Сообщения: 1399
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Миху, ну Вы конечно дали! Это называется что у кого болит. Но непосредственно нужно оберегать все органы. Внутренние и так согреются, а вот эти нужно поберечь.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 20 мар 2015, 23:18 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 16922
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 174 раз.
Награды: 1
ulianna, это самый главный орган у мужчин, все остальные органы на втором плане.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как не замерзнуть зимой
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 15:56 
Не в сети
Пользователь

Зарегистрирован: 01 окт 2015, 15:53
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сейчас же есть много разного термобелья, главное брать хорошее и качественное.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Яндекс.Метрика

Администрация форума не несет ответственности за достоверность информации, предоставляемой пользователями