Текущее время: 14 апр 2021, 02:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизни
СообщениеДобавлено: 18 окт 2009, 02:45 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2009, 18:14
Сообщения: 585
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Так ли часто мы уделяем внимание своему психическому здоровью? А ведь оно не менее важно, чем физическое. Западная медицина уже пришла к тому, что признала депрессию заболеванием и уважительной причиной для больничного. Тем более внимательно стоит отнестись к такому сложному и затяжному психологическому состоянию, которое называют кризисом среднего возраста. От него могут серьезно пострадать работа, семья, здоровье и в целом жизнь человека, который потерял смысл своего существования.

Кто я буду такой?

У каждого возрастного периода есть свое предназначение. Если до 30 лет человек стремится получить образование, профессию и найти спутника жизни, то в районе сорока наступает пора переосмысления — а ту ли профессию я на самом деле выбрал, то ли мне на самом деле нужно от жизни, с тем ли человеком связал свою судьбу?

Тогда человек начинает ворошить воспоминания, стирая пыль с идеалов и увлечений юности. Наваливается ностальгия по первой любви, возникает желание доказать, что ты можешь что-то изменить, взять реванш. Но при этом каждый раз, подходя к зеркалу, замечаешь проблески седины в волосах, отвисший живот, морщинки на лице...

Наступает время испытания на прочность отношений между мужем и женой, ибо тут как раз выясняется, что было изначально заложено в основу их брака — пылкая страсть, желание иметь детей, какой-либо экономический расчет или что-то другое. По русским меркам, 40 лет (средний возраст начала этого кризиса) — период, когда дети закончили школу, работа и семья успели приесться. Возникают вопросы: а кому я теперь нужен? И кто теперь нужен мне? Не случайно на этот период приходится пик разводов.

В профессиональном плане кризис выражается в апатии к делам и хронической неудовлетворенности тем, что имеешь и чем занимаешься, и прежде всего — собой. Человек уходит в себя, становится безразличным, чувствует какую-то апатию и безысходность, не испытывает удовольствия от сделанной работы, не проявляет инициативы, желания совершенствоваться, искать новые, необычные решения. Проявлением кризиса могут быть и завистливые оценки успехов других людей. Дескать, вот у него все получается, а у меня...

Мужчины и женщины по-разному переносят эту ситуацию. Как известно, женщины отличаются от мужчин большей приспособляемостью и гибкостью в восприятии действительности. Поэтому смена работы и даже спутника жизни, который перестал устраивать, у них проходит менее болезненно, чем для сильного пола. Мужчины более «жестко структурированы», им намного труднее не только поменять специальность, но даже изменить свою линию поведения. Поэтому чаще всего идут по пути наименьшего сопротивления — оставляя все, как есть, уходят в запой или загул, ищут сочувствие у родителей.



Кто виноват

и что делать?

Для начала необходимо понять, что причина недовольства жизнью находится в вас. Не начальник, не жена и не сослуживцы виноваты в том, что у вас что-то не получается в жизни. Не стоит торопиться расстаться с супругом. Поговорите с ним искренне о том, что вас терзает, — это даст супругу возможность вам помочь, хорошо зная ваши сильные и нереализованные стороны. Более чем вероятно, что он поддержит вас в новых увлечениях — за исключением, естественно, любовных. Наградой вам будет возвращенное спокойствие и уверенность в партнере, который, помогая вам выбраться из кризиса, только упрочит близость и доверие между вами.

Смена работы тоже спасает далеко не всегда: если причина продолжает сидеть внутри самого человека, он на любой работе будет чувствовать себя обиженным и неудовлетворенным. В этом случае помогает не лесть (иначе он подумает, что все на самом деле действительно плохо, раз уж он, такой хороший, никому не нужен), а трезвая оценка его достоинств и положительных качеств.

Вот еще несколько рекомендаций для выхода из кризиса, которые дают психологи. Подумайте, чего вам не хватает? Не стесняйтесь вернуться к своим давно забытым хобби, достаньте запылившиеся музыкальные инструменты, на которых вас заставляли играть в детстве. Научитесь рисовать, перечтите свои старые рассказы, заброшенные на антресоли. Может быть, имеет смысл снова попробовать писать?

Хотите вновь оседлать велосипед или научиться кататься на роликах? Боитесь, что это несколько «не по возрасту»? Манят восточные единоборства, но вы боитесь, что уже поздно чему-то учиться и у вас не получится? Это самое вредное предубеждение. Позвольте себе наконец-то делать не то, чего от вас хотят другие, а то, что вы хотите сами.

Тянет вырезать, мастерить, готовить, строить своими руками? Вперед! Любая творческая деятельность делает нашу жизнь эмоционально наполненной и интересной. Наслаждение не только результатом, но и самим процессом творения дает огромный эмоциональный и, следовательно, энергетический заряд, который помогает с достоинством встретить любой кризис.

Еще один реальный выход из ситуации — реализовать в своих детях или учениках то, что вы не смогли или не успели сделать в своем детстве, юности или более старшем возрасте.

Не потому ли преподавательской работой охотно и с упоением занимаются именно люди среднего возраста? Ведь по статистике подавляющее большинство учителей России — как раз те, кому за 40. То есть все они находятся в своеобразной кризисной группе риска. Спросите, как быть педагогам при наступлении профессиональной апатии? Не следуйте стереотипу консервативной Марьванны: запишитесь на курсы повышения квалификации, освойте наконец-то компьютер, попробуйте себя в качестве автора учебников и методических пособий. Словом, не останавливайтесь в развитии, делайте все, чтобы в компании с самим собой вам не было скучно.


Авторы: Ольга КОНОВАЛОВА, Вадим МЕЛЕШКО

http://www.ug.ru/issue/?action=topic&toid=12010


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2009, 15:50 
Не в сети
Злой Вирус win.Jeefo.32
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2009, 20:45
Сообщения: 2223
Откуда: Я из лесу вышел...
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Если браться и разбираться то причин недовольство найдется много. Вот выхода из сложившей ситуации за частую не зависит от нас, вот и сидим грустим и обижается на всех и вся!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2009, 23:09 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2009, 18:14
Сообщения: 585
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
а обижаться и грустить нет смысла. Нужно просто понять, что в жизни бывают обстоятельства непреодолимой силы. Ты можешь многое, но далеко не все. К примеру, ты не можешь родить ребенка или полететь в космос, но это же не повод впадать в коллапс. Зато ты придешь и в раз решишь все проблемы, на первый взгляд кажущиеся ну совсем неразрешими!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 19 окт 2009, 23:17 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 15344
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 177 раз.
Награды: 1
Нужно жить и радоваться жизни и меньше обращать внимание на всякие мелочи.


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 06 сен 2010, 19:06 
Не в сети
Наполеониха
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2010, 20:59
Сообщения: 6490
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 2
Главное в кризис знать, к кому можно обратиться за помощью душевной. Тогда в жизни ничего не страшно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 07 сен 2010, 21:56 
Не в сети
Экспериментатор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 окт 2009, 15:55
Сообщения: 398
Откуда: Свалился с луны!
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Смысл жизни и заключается в самой жизни! Дорожите каждой минутой, мгновением, каждым вздохом, шагом, словом……. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 12 окт 2010, 17:11 
Не в сети
Пользователь

Зарегистрирован: 10 ноя 2007, 12:45
Сообщения: 28
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Искать его! Снова и снова, развиваться самому, а если уже совсем ничего не хочется, то помогите кому-нибудь кому еще хуже, чем вам... должно помочь!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 21 окт 2010, 13:35 
Не в сети
Летящий против ветра бобёр

Зарегистрирован: 28 июл 2010, 14:25
Сообщения: 791
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
По теме хочу ответить цитатой:
"Однажды, когда уже казалось, что мы опустились на самое дно, снизу постучались…" Станислав Ежи Лец.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 21 окт 2010, 21:39 
Не в сети
Наполеониха
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2010, 20:59
Сообщения: 6490
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 2
:D :D :D


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 22 окт 2010, 01:28 
Не в сети
АпОсТеРиОрИ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 17:04
Сообщения: 3400
Откуда: эта информация может быть доступна другим пользователям
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Награды: 2
Креативная нежность:) писал(а):
:D :D :D

Да.......... :cry2:


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 27 окт 2010, 10:32 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2007, 22:26
Сообщения: 15344
Откуда: Там чудеса, там леший бродит...
Благодарил (а): 110 раз.
Поблагодарили: 177 раз.
Награды: 1
Из пустоты мы мчимся в суету, а в суете находим пустоту


Вернуться к началу
 Профиль My Фотогалерея  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 27 окт 2010, 11:43 
Не в сети
Наполеониха
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2010, 20:59
Сообщения: 6490
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 2
Рождаясь, мы начинаем умирать. Зигмунд Фрейд.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 27 окт 2010, 11:50 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2010, 16:30
Сообщения: 5491
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Награды: 1
Увы, печально но факт. Так давайте не тратить время попусту))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 27 окт 2010, 11:53 
Не в сети
Наполеониха
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2010, 20:59
Сообщения: 6490
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Награды: 2
Вот именно. Иди работай.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Опасный возраст. Что делать, если вы потеряли смысл жизн
СообщениеДобавлено: 27 окт 2010, 12:26 
Не в сети
Пользователь
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 июл 2010, 16:30
Сообщения: 5491
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Награды: 1
Работать и ощущать жизнь в ее полноте - не одно и тоже, работа - ее часть, всего лишь :P


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Яндекс.Метрика

Администрация форума не несет ответственности за достоверность информации, предоставляемой пользователями