Белорусский форум Pogovorim.by
https://pogovorim.by/forum/

Ученые раскрыли секрет хорошего сна
https://pogovorim.by/forum/viewtopic.php?f=58&t=74116
Страница 1 из 1

Автор:  Креативная нежность:) [ 12 мар 2011, 21:09 ]
Заголовок сообщения:  Ученые раскрыли секрет хорошего сна

Все очень просто - необходимо работать. Исследование университета Суррея, задействовавшее 14 000 добровольцев, показало, что люди, которые работают, имеют более правильный режим сна, нежели неработающие. Так, безработные на 40% чаще жалуются на трудности с засыпанием.
Одновременно с этим ученые приводят статистику, согласно которой 14% мужчин и женщин, работающих неполный рабочий день, спят более 8 часов в сутки. Люди, работающие больше 30-48 часов в неделю, могут похвастаться такими же показателями в 6-10% случаев. А вот трудоголики, работающие больше 48 часов в неделю, спят меньше 6 часов ночью.

Правда, эксперты оговариваются: на качество сна влияет удовлетворенность от работы, наличие брачного партнера и высшего образования. Также, как оказалось, сложнее заснуть женщинам младше 25 лет. 24% опрошенных женщин три и больше раз в неделю ворочаются в кровати по 30 минут, но не могут уснуть. Аналогичная проблема касается лишь 18% мужчин.

Примерно одинаковые сложности со сном начинаются и у мужчин, и у женщин после 65 лет. При этом мужчины жалуются на храп и кашель (больше одного раза в неделю это беспокоит 30% мужчин и 20% женщин). В итоге один из 10 людей вынужден принимать снотворное (9% мужчин и 10% женщин).

"МедДэйли"

Автор:  Drrron [ 13 мар 2011, 01:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ученые раскрыли секрет хорошего сна

Креативная нежность:) писал(а):
Правда, эксперты оговариваются: на качество сна влияет удовлетворенность от работы, наличие брачного партнера и высшего образования.

А высшее образование каким бокам влияет на качество сна?

Автор:  Креативная нежность:) [ 13 мар 2011, 01:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ученые раскрыли секрет хорошего сна

Надо у ученых уточнить. Это они выяснили, а не я.

Автор:  Миху [ 13 мар 2011, 11:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ученые раскрыли секрет хорошего сна

Думаю, что секс тоже относится к работе и после него спится тоже не плохо.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/