Помогут избавиться от жира на животе: обязательно употребляйте эти 5 продуктов

Избавиться от висцерального жира на животе - задача непростая. Многие борются с этой проблемой, в том числе знаменитости, которым важно выглядеть безупречно. Если пластическая хирургия - слишком радикальный метод, существуют и более мягкие способы.

 

 

Ученые назвали ТОП-5 самых полезных для похудения продуктов, устраняющих жировые отложения в области живота. Давайте разберем, какие доступные фрукты и овощи помогут справиться с висцеральным жиром.

 

Во-первых, это богатые витаминами помидоры, укрепляющие сосуды и иммунитет.

 

Во-вторых, это яблоки, наполненные антиоксидантами и микроэлементами.

 

В-третьих, это богатые клетчаткой бананы, ускоряющие метаболизм и снижающие усвоение сахаров.

 

В-четвертых, это вишня, улучшающая сон и уменьшающая целлюлит.

 

И в-пятых, это полезное авокадо, регулирующее уровень холестерина.

 

Итак, мы разобрали 5 лучших продуктов для борьбы с жиром на животе - бананы, авокадо, помидоры, яблоки и вишню. В них содержится нужное количество полезных веществам, ускоряющими метаболизм и укрепляющими здоровье. Просто включите их в свой рацион и скоро заметите отличные результаты!

 

Также рекомендуем: 

 

• Не выбрасывайте остатки паст и соусов: 7 полезных способов использования
• Как спасти продукты с истекающим сроком годности: лайфхаки опытных хозяек
• Не выбрасывайте просроченные продукты: 6 лайфхаков для дома, быта и красоты
• Как еще опытные хозяйки используют соль: 9 хитрых лайфхаков для дома и кухни  
• Их нельзя хранить в холодильнике: 12 продуктов, которые в холоде испортятся быстрее
• Что нельзя замораживать: 6 ошибок при хранении продуктов в морозильнике