Кардиологи назвали продукт, который сокращает жизнь быстрее сахара

Наука

Кардиологи назвали продукт, который сокращает жизнь человека быстрее сахара. Вот почему так происходит.

 

 

Врачи поделились полезными наблюдениями о питании и дали совет о правильном рационе. Соль любят употреблять в пищу многие белорусы и россияне, однако она может нанести больше вреда организму человека, чем сахар.

 

Избыточное потребление соли считается первой причиной, связанной с факторами питания, сокращающей продолжительность жизни, уверены медики.


По их словам, чрезмерное употребление данного продукта повышает давление и увеличивает опасность возникновения инсульта и инфаркта. Кардиологи также рассказали о наличии скрытой соли в различной выпечке и десертах. 

 

Чтобы поддержать здоровый пищевой баланс в организме, медики призвали не злоупотреблять солью во время еды и больше добавлять в рацион овощей и фруктов. Также очень полезным для организма считается употребление орехов, семян и цельнозерновых продуктов, уточнили они.

 

Читайте такжеВрач назвал допустимую норму потребления сахара в день