Врач назвала три омолаживающих и спасающих от рака осенних продукта
- 05.11.2023
- 33 279
По мнению врача-терапевта Елены Тихомировой, беседовавшей с журналистами газеты «Известия», в осеннее время особенно полезно включать в рацион тыкву, свеклу и белокочанную капусту. Таким мнением медик поделилась 5 ноября.
По словам доктора, тыква богата клетчаткой и витамином А, необходимым для гормонального баланса, зрения и иммунитета.
Свекла содержит антоцианы - вещества, помогающие бороться со стрессом и замедляющие процессы старения.
Наконец, в белокочанной капусте присутствуют соединения, препятствующие развитию рака молочной железы. А также витамин U, способствующий заживлению слизистой желудка.
Таким образом, включение в осеннее меню тыквы, свеклы и капусты принесет максимальную пользу для здоровья, замечает врач Елена Тихомирова.
Также рекомендуем: