ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
22:00
Уборка и чистота
7660 просмотров
Забудьте про лимонную кислоту: действенный способ очистки чайника, который используют профессионалы
12:26
Кулинария
3264 просмотров
Почему трескаются помидоры при консервации и как этого избежать: советы опытных хозяек
14:06
Уборка и чистота
1891 просмотров
Зачем опытные хозяйки протирают унитаз растительным маслом: запомните этот секрет ухода за сантехникой
20:17
Разное
1164 просмотров
Волосы будут густыми и блестящими: 5 продуктов для красоты, которые советуют врачи
14:43
Кулинария
632 просмотров
Когда нельзя переворачивать банки с консервацией: запомните правила для разных типов крышек
13:34
Разное
519 просмотров
Диетологи назвали идеальный ужин для нормализации работы кишечника: запомните эти три важных продукта
11:07
Кулинария
491 просмотров
Секретный ингредиент для идеальной яичницы-болтуньи: вот что вместо молока используют ресторанные шеф-повара
Сегодня, 21:42
Современный человек потребляет значительно больше сахара, чем рекомендуют медицинские организации. Американская ассоциация здравоохранения установила безопасные нормы: максимум 9 чайных ложек для мужчин и 6 для женщин ежедневно.
23
Сегодня, 20:17
Состояние волос напрямую зависит от поступления питательных веществ в организм. Тусклые, слабые и ломкие волосы часто сигнализируют о дефиците ключевых микроэлементов и витаминов. Структура волоса на 90% состоит из белка кератина, поэтому недостаток...
1164
Сегодня, 18:27
Орехи давно признаны ценным источником полезных веществ, однако далеко не все знают о простом способе значительно повысить их питательную ценность. Замачивание в горячей воде помогает нейтрализовать природные защитные механизмы, которые препятствуют...
165
Сегодня, 17:28
После заметного похолодания в середине сентября белорусы могут рассчитывать на возвращение теплой погоды. Синоптики прогнозируют приход горячей воздушной массы с Пиренейского полуострова, которая существенно повысит температуру воздуха. Однако перед...
139
Сегодня, 16:56
С возрастом кожа лица теряет упругость, появляются брыли и второй подбородок. Особенно заметными эти изменения становятся после 45 лет, когда снижается выработка коллагена и ослабевает мышечный каркас лица. Малоподвижность лицевых мышц усугубляет...
106
Сегодня, 16:17
После 50 лет многие сталкиваются с ослаблением мышц ног и повышенной уязвимостью суставов. Естественное снижение мышечной массы и плотности костей приводит к быстрой утомляемости, дискомфорту при ходьбе и риску падений. Дефицит ключевых нутриентов...
151
Сегодня, 15:44
В наше время переутомление стало хронической проблемой для многих людей. Основная причина этого состояния кроется в перенапряжении нервной системы, когда мозг продолжает активно функционировать даже в моменты предполагаемого отдыха. Научные...
97
Сегодня, 15:12
Кофе остается одним из наиболее спорных напитков с точки зрения влияния на здоровье. Многочисленные исследования последних лет предоставляют конкретные данные о воздействии кофеина на различные системы организма. Ключевую роль в биологических...
163
Сегодня, 14:17
Качество сна напрямую зависит от того, что вы едите перед отходом ко сну. Многие люди сталкиваются с проблемами засыпания, прибегая к медикаментозным препаратам или травяным чаям. Однако существует более простое и безопасное решение –...
176
Вчера, 19:07
Правильное питание играет ключевую роль в контроле уровня сахара в крови, особенно для людей с диабетом. Многие полезные продукты можно найти в обычном продуктовом магазине или даже на собственной кухне. Специалисты по питанию выделили восемь...
403
Вчера, 18:40
Зимний период создает серьезные вызовы для автомобилистов, требуя от них особого мастерства и внимания. Низкие температуры, снежные заносы и обледенелые участки дорог значительно усложняют процесс управления транспортным средством.
316
Вчера, 18:09
Когда природа становится врагом, а человек — добычей — именно на эту тему данная подборка. Фильмы о выживании — это не просто про борьбу с голодом, стихией или хищником.
129