Врач назвал опасное для здоровья количество соли
- 09.11.2023
- 694
В частности, избыток соли приводит к задержке жидкости и отекам. Как пояснил врач, это связано с резким изменением объема циркулирующей крови, от чего человек испытывает дискомфорт.
Особенно опасна лишняя соль для людей с гипертонией, предупредил Евгений Арзамасцев. У них может резко подскочить артериальное давление, повыситься риск инфаркта и других угрожающих жизни осложнений.
Помимо этого, чрезмерное употребление натрия негативно влияет на состояние почек, костей, сердечно-сосудистой системы. В итоге растет вероятность возникновения мочекаменной болезни, остеопороза, ишемической болезни сердца, инсульта и других опасных заболеваний.
Так что, заботясь о здоровье, важно контролировать потребление соли и не превышать рекомендованную норму, резюмировал специалист. Для профилактики лучше ограничить ее количество до 3-4 граммов в день.
Также рекомендуем: