«Мешает выздоровлению»: врач назвала опасный при простуде продукт

Врач-нутрициолог Жанна Тиханычева назвала опасный при простуде продукт. Своим мнением доктор 24 ноября поделилась в беседе с журналистами издания «Москва 24».

 

 

По словам врача, овсянка при ОРВИ и кашле может ухудшать состояние, так как является слизеобразующим продуктом.

 

По словам Жанны Тиханычевой, при частых простудах и насморке лучше на время исключить из рациона овсяные хлопья, чтобы не усугублять симптомы. В целом врач не рекомендует есть овсянку каждый день - только 1-2 раза в неделю для разнообразия рациона.

 

Также врач предупреждает об опасности овсянки быстрого приготовления, ухудшающей работу поджелудочной железы. Вместо этого рекомендуется выбирать хлопья длительного варения и готовить кашу на воде, добавляя сливочное масло, ягод или фруктов.

 

Таковы основные рекомендации по употреблению овсянки от нутрициолога - следует знать об особенностях этого продукта и осторожно употреблять его в период ОРВИ.

 

Также рекомендуем: 

 

• «Без сковороды и масла»: назван уникальный способ пожарить яйца за 1,5 минуты
• Что будет с организмом, если каждый день пить вино?
• Что будет с организмом, если каждый день есть яблоки?
• Что будет с организмом, если каждый день есть чеснок? Ответ ученых
• Что будет с организмом, если каждый день пить Coca-Cola
• Что произойдет с организмом, если каждый день есть орехи? Ответ экспертов