ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
«Мешает выздоровлению»: врач назвала опасный при простуде продукт
Врач-нутрициолог Жанна Тиханычева назвала опасный при простуде продукт. Своим мнением доктор 24 ноября поделилась в беседе с журналистами издания «Москва 24».
По словам врача, овсянка при ОРВИ и кашле может ухудшать состояние, так как является слизеобразующим продуктом.
По словам Жанны Тиханычевой, при частых простудах и насморке лучше на время исключить из рациона овсяные хлопья, чтобы не усугублять симптомы. В целом врач не рекомендует есть овсянку каждый день - только 1-2 раза в неделю для разнообразия рациона.
Также врач предупреждает об опасности овсянки быстрого приготовления, ухудшающей работу поджелудочной железы. Вместо этого рекомендуется выбирать хлопья длительного варения и готовить кашу на воде, добавляя сливочное масло, ягод или фруктов.
Таковы основные рекомендации по употреблению овсянки от нутрициолога - следует знать об особенностях этого продукта и осторожно употреблять его в период ОРВИ.
Также рекомендуем:
- «Без сковороды и масла»: назван уникальный способ пожарить яйца за 1,5 минуты
- Что будет с организмом, если каждый день пить вино?
- Что будет с организмом, если каждый день есть яблоки?
- Что будет с организмом, если каждый день есть чеснок? Ответ ученых
- Что будет с организмом, если каждый день пить Coca-Cola
- Что произойдет с организмом, если каждый день есть орехи? Ответ экспертов
723
