Отеки уходят без таблеток: 5 проверенных домашних средств, которые реально работают

Отечность различных частей тела — распространенная проблема, которая портит внешний вид и доставляет дискомфорт. Помимо коррекции питания и питьевого режима, существуют проверенные натуральные средства, способные быстро справиться с этой неприятностью.

Компрессы, настои и ванночки на основе растительных компонентов показывают высокую эффективность. Такие методы доступны каждому и не требуют значительных финансовых затрат. Ингредиенты для приготовления противоотечных средств найдутся на любой кухне или в ближайшей аптеке. Регулярное применение этих рецептов помогает не только устранить симптомы, но и улучшить общее состояние. Рассмотрим пять наиболее действенных способов борьбы с отеками.

Топ-5 лучших средств против отеков

1. Лимонно-хреновая смесь — лидер по эффективности

Это средство занимает первое место благодаря мощному мочегонному и тонизирующему действию. Для приготовления возьмите три крупных лимона и 125 граммов свежего хрена. Пропустите оба компонента через мясорубку и тщательно перемешайте до однородной массы. Принимайте по чайной ложке за 10-15 минут до каждого приема пищи. Хрен активизирует обменные процессы, а лимон выводит лишнюю жидкость из организма. Результат становится заметен уже через несколько дней регулярного применения.

2. Настой петрушки — универсальное решение

На втором месте находится проверенное средство из петрушки, которое подходит для борьбы с отеками любой локализации. Столовую ложку измельченной зелени или натертых корней петрушки залейте двумя стаканами крутого кипятка. Оставьте настаиваться на сутки в темном месте при комнатной температуре. Процедите готовый настой и принимайте по столовой ложке несколько раз в день. Петрушка содержит активные вещества, улучшающие работу почек и ускоряющие выведение жидкости.

3. Березовый компресс — быстрая помощь для лица

Третье место занимает березовое средство, особенно эффективное при отеках лица и век. Положите 5-7 свежих березовых листьев в стакан минеральной воды без газа и оставьте на ночь. Утром смочите в полученном растворе марлевые салфетки и прикладывайте к проблемным зонам на 15-20 минут. Альтернативный вариант — залить листья кипятком и настаивать 3 часа. Березовые листья содержат флавоноиды и эфирные масла, снимающие отечность и освежающие кожу.

4. Льняной отвар — системное воздействие

Четвертую позицию занимает льняное средство, которое работает изнутри. Чайную ложку семян льна залейте литром кипятка и проварите на медленном огне 15 минут. Снимите с плиты и дайте настояться 2-3 часа под крышкой. Пейте теплый отвар по половине стакана каждые два часа в течение дня. Семена льна богаты полиненасыщенными жирными кислотами и слизистыми веществами, которые мягко выводят избыток жидкости и нормализуют водно-солевой баланс.

5. Ванночки с дубом и каштаном — специализированное средство для ног

Замыкает пятерку лидеров специализированное средство против отечности нижних конечностей. Возьмите 500 граммов веток дуба или каштана, залейте большим количеством кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Используйте прохладный раствор для ножных ванночек продолжительностью 15-20 минут. Проводите процедуры ежедневно курсом в 10 дней. Дубильные вещества укрепляют сосудистые стенки, улучшают венозный отток и снимают усталость ног.

Сравнительный анализ

При выборе средства учитывайте локализацию проблемы. Лимонно-хреновая смесь и настой петрушки действуют системно, подходят для общей отечности. Березовый компресс оптимален для лица — дает быстрый косметический эффект. Льняной отвар требует более длительного применения, но обеспечивает стабильный результат. Ванночки с дубом или каштаном — узкоспециализированное решение исключительно для ног. По скорости действия лидируют компрессы и ванночки, по накопительному эффекту — внутренние средства. Комбинирование нескольких методов усиливает результативность.

Также рекомендуем: 

• Творог перед сном ускорит метаболизм: врачи объяснили, почему это работает
• Как обеспечить здоровье кишечника: диетологи назвали лучшие напитки для желудка
• Важнейшие для здоровья: кардиолог назвал продукты с полезными жирами для сердца
• Защищают сердце лучше лекарств: кардиологи назвали наиболее полезные для здоровья ягоды
• Сжигают жир после 50 лет лучше тренировок: диетолог назвала семь полезнейших продуктов
• Как быстро нормализовать артериальное давление: эти фрукты помогут восстановить здоровый баланс