Канадские ученые нашли способ снижения риска летального исхода от COVID-19

Ученые из Канады провели исследования и выявили, что достаточная физическая активность поможет перенести COVID-19 в легкой форме, избежать осложнений и летального исхода. Результаты работы были опубликованы в журнале PLOS ONE.

В рамках научного исследования приняли участие около 2 700 добровольцев в возрасте 49 - 80 лет. Специалисты изучили их состояние здоровья и уровень физической активности. 

Полученные данные показали, что у людей с высоким уровнем физической подготовки редко диагностировалась тяжелая форма COVID-19. Для получения более значительного результата от занятий здесь можно купить спортивное питание.

Пациенты, которые до госпитализации занимались легкими физическими упражнениями, реже умирали от коронавируса. Медики рекомендуют интенсивные тренировки, чтобы облегчить течение болезни. В целом, организму нужно давать такую нагрузку, с которой он сможет справиться, не допуская переутомления.

Ученые советуют отводить для занятия спортом около 5 часов в неделю.