ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
13:16
Уборка и чистота
360502 просмотров
Почему принято оставлять крышку унитаза закрытой: дело не только в этикете
17:53
Другие лайфхаки
142972 просмотров
Старая терка станет острой, как в день покупки: домашний метод быстрой заточки
15:49
Другие лайфхаки
58985 просмотров
Комнатные цветы зацветут как в тропическом саду: три проверенных подкормки для стимуляции роста
16:46
Кулинария
54864 просмотров
Яичница-глазунья получится нежнее облака: простой трюк для идеального приготовления
09:37
Кулинария
36826 просмотров
Булгур будет рассыпчатым как в дорогом ресторане: правила приготовления блюда от профессионалов
15:44
Другие лайфхаки
35288 просмотров
Старые крышки от кастрюль больше не выкидываю: 6 эффективных способов применения дома и на кухне
12:57
Кулинария
33141 просмотров
Картофельные сырники затмят обычные драники: этот рецепт оценят даже гурманы
12:34
Уборка и чистота
29487 просмотров
Натяжной потолок засверкает чистотой: копеечный домашний раствор избавит от загрязнений
Врач рассказал, почему хурма особенно полезна в осенне-зимний период
Хурма - традиционный осенне-зимний фрукт, насыщенный полезными витаминами и микроэлементами, особенно нужными организму в холодное время года. Как отметил 3 ноября диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой», людям старше 50 лет очень полезно включать хурму в рацион.
По словам медика, это поможет сохранить пигментацию и отсрочить появление седины, а также предотвратит преждевременное старение. Кроме того, хурма поддерживает эластичность мышц и сосудов.
Специалист рекомендует употреблять свежую хурму не чаще 3 раз в неделю. Михаил Гинцбург отметил, что перебарщивать с этим фруктом все же не стоит.
При сахарном диабете или мочекаменной болезни лучше полностью отказаться от хурмы, предостерег Михаил Гинзбург.
Таким образом, регулярное употребление хурмы особенно полезно людям в возрасте за счет повышения иммунитета, улучшения состояния кожи, волос, сосудов и мышц. Но есть ее надо в меру и с осторожностью при некоторых заболеваниях.
Также рекомендуем:
Три знака зодиака, которым суждено встретить любовь в ноябре 2023 года
3 ноября 2023, 15:32
1023
