5 осенних чаев с натуральными ингредиентами для хорошего настроения

Осенью особенно важно поддерживать иммунитет и настроение. Для этого отлично подойдут ароматные травяные чаи с натуральными ингредиентами, многие из которых можно найти на своем огороде или садовом участке. 

Вот 5 рецептов полезного и вкусного чая:

1. Чай с шиповником и ромашкой. Шиповник - кладезь витамина С и антиоксидантов. А ромашка успокаивает нервы и расслабляет.
2. Хвойный чай. Хвоя сосны, пихты или ели - источник витаминов и фитонцидов. Чай обладает противовоспалительным эффектом. 
3. Облепиховый чай с апельсином. Богатая витамином С облепиха в сочетании с апельсином - отличная профилактика простуд и поддержка иммунитета.
4. Чай с рябиной, красным клевером и зверобоем. Этот травяной микс обладает общеукрепляющим действием, насыщает организм витаминами.
5. Гранатовый чай с яблоком, мёдом и лимоном. Полезные вещества граната и витамины яблока - для здоровья и красоты. А мёд и лимон придадут изюминку вкусу.

Эти натуральные травяные чаи помогут поднять настроение, зарядиться энергией и встретить холода во всеоружии! Главное - использовать свежие ингредиенты и заваривать в термосе, чтобы сохранить все полезные свойства.

Также рекомендуем: 

• Как выбрать вкусный кофе: на что обращать внимание 
• 5 добавок, которые сделают кофе более нежным и ароматным 
• Диетолог рассказал, почему нельзя пить кофе с шоколадом