Забыла про укачивание в машине после одной хитрости: неожиданный способ с музыкой

Проблема укачивания в транспорте знакома миллионам путешественников по всему миру. Медикаментозные средства часто вызывают нежелательные побочные эффекты, особенно сонливость, что делает их использование не всегда целесообразным.

Китайские ученые из Юго-Западного университета предложили альтернативное решение, которое может изменить подход к борьбе с кинетозом. Их исследование показало удивительную эффективность музыкальной терапии в снижении симптомов укачивания. Результаты эксперимента превзошли все ожидания и открыли новые возможности для комфортных путешествий. Простота и доступность метода делают его привлекательным для широкого круга людей, страдающих от укачивания.

Исследователи провели комплексный эксперимент с использованием специально откалиброванного симулятора вождения, который позволял контролируемо вызывать симптомы укачивания у добровольцев. Участников оснащали электроэнцефалографическими шапочками для мониторинга мозговой активности в реальном времени. Добровольцев разделили на шесть групп: четыре группы слушали различные типы музыки, одна группа оставалась без музыкального сопровождения, а контрольную группу использовали для фиксации базовых показателей.

Процедура исследования включала несколько этапов:

Этап 1: Подготовительная фаза. Участники размещались в неподвижном симуляторе, фиксировались базовые показатели мозговой активности, устанавливались электроэнцефалографические датчики.

Этап 2: Индукция симптомов. Добровольцы выполняли задания по вождению в движущемся симуляторе, участники сообщали о появлении и интенсивности тошноты, регистрировались изменения в мозговой активности.

Этап 3: Музыкальная терапия. Четыре группы прослушивали различные типы музыки в течение одной минуты, контрольная группа отдыхала без музыкального сопровождения, повторная оценка симптомов укачивания.

Результаты исследования оказались поразительными. Веселая музыка показала максимальную эффективность, снижая симптомы укачивания на 57,3%. Мягкая музыка продемонстрировала практически идентичный результат - 56,7% снижения дискомфорта. Страстная музыка оказалась менее эффективной, уменьшая тошноту на 48,3%. Наиболее неожиданным открытием стало негативное воздействие грустной музыки, которая снижала симптомы всего на 40%, что оказалось даже хуже обычного отдыха без музыкального сопровождения (43,3%).

Доктор Цицун Юэ объясняет механизм воздействия различных музыкальных жанров на организм человека. Мягкая музыка способствует расслаблению и снижению общего напряжения, что непосредственно влияет на уменьшение тошноты. Веселая музыка действует как отвлекающий фактор, активизируя систему вознаграждения головного мозга и переключая внимание с негативных ощущений. Грустная музыка, напротив, усиливает негативные эмоции и увеличивает общий дискомфорт, что объясняет ее низкую эффективность.

Электроэнцефалографические данные выявили интересную закономерность в работе головного мозга во время укачивания. Активность затылочной доли, отвечающей за обработку визуальной информации, существенно изменялась в моменты появления симптомов кинетоза. После применения эффективной музыкальной терапии показатели мозговой активности возвращались к нормальным значениям, что подтверждает научную обоснованность метода.

Практическое применение результатов исследования выходит далеко за рамки автомобильных поездок. Ученые утверждают, что данный метод можно успешно применять при авиаперелетах и морских путешествиях. Музыкальная терапия представляет собой неинвазивную, недорогую и персонализированную стратегию борьбы с укачиванием, которая не вызывает побочных эффектов.

Исследователи подчеркивают необходимость дальнейших экспериментов с большим количеством участников для окончательного подтверждения полученных результатов. Однако уже сейчас людям, страдающим от укачивания, рекомендуется использовать веселую или спокойную музыку во время путешествий для облегчения неприятных симптомов. Этот простой и доступный метод может значительно улучшить качество поездок и сделать путешествия более комфортными.

Также рекомендуем: 

• Скрытые ошибки при измерении давления: запомните, как правильно пользоваться электронным тонометром
• Почему врачи рекомендуют спать именно на левом боку: влияние на внутренние органы
• Эти продукты сделают ваш сон здоровым без лекарств: запомните, как засыпать без тревоги
• Какие продукты быстро нормализуют уровень сахара в крови: диетологи назвали лучшие варианты
• Как обеспечить здоровье кишечника: диетологи назвали лучшие напитки для желудка
• Какие виды чая помогают при головной боли: исследователи назвали лучшие варианты