Отеки уйдут без таблеток: запомните 5 быстрых домашних рецептов

Отечность лица, конечностей и других зон тела создает дискомфорт и портит внешний вид. Эта проблема требует комплексного подхода: корректировки рациона, изменения режима потребления жидкости и пересмотра образа жизни.

Однако существуют способы быстро справиться с неприятными симптомами. Компрессы, ванночки и настои на растительной основе показывают хорошие результаты. Натуральные ингредиенты доступны и просты в применении. Рассмотрим пять эффективных средств, которые помогут устранить отечность.

Первый рецепт основан на сочетании лимона и хрена. Потребуется три лимона и 125 граммов хрена, которые необходимо измельчить через мясорубку и тщательно перемешать. Полученную смесь принимают по чайной ложке, делая это за 10-15 минут до приема пищи. Средство обладает выраженным эффектом благодаря активным компонентам обоих продуктов.

Петрушка известна своими противоотечными свойствами. Для приготовления настоя берут столовую ложку измельченной зелени или корней растения и заливают двумя стаканами кипятка. Смесь должна настаиваться в течение суток. Готовый настой употребляют ежедневно по столовой ложке несколько раз в день. Регулярное применение дает заметный результат.

Березовые листья эффективно справляются с отеками при наружном использовании. Для компрессов нужно взять 5-7 свежих листьев и залить стаканом минеральной воды, после чего оставить настаиваться на ночь. Компрессы из полученного раствора накладывают на проблемные зоны на 15-20 минут. Если минеральной воды нет, можно использовать обычный кипяток, но тогда время настаивания сокращается до трех часов.

Семена льна обладают мощным противоотечным действием. Чайную ложку семян заливают литром кипятка и кипятят 15 минут. После этого средство должно настояться несколько часов. Готовый отвар пьют в теплом виде по половине стакана каждые два часа. Курсовой прием обеспечивает стойкий эффект.

При отеках нижних конечностей хорошо помогают ванночки на основе дубовых или каштановых веток. Полкилограмма веток заливают кипятком и настаивают в течение ночи. Полученный настой используют для прохладных ножных ванночек. Процедуры проводят курсом продолжительностью 10 дней. Такой метод укрепляет сосуды и улучшает отток жидкости.

Все перечисленные средства используют натуральные компоненты, которые легко найти. Важно соблюдать указанные пропорции и режим применения для достижения максимального эффекта. При систематическом использовании этих методов отечность значительно уменьшается или исчезает полностью.

Также рекомендуем: 

• Полезная рыба не обязана быть дорогой: список бюджетных видов для здорового питания 
• Эти продукты сделают ваш сон здоровым без лекарств: запомните, как засыпать без тревоги
• Какие виды чая помогают при головной боли: исследователи назвали лучшие варианты
• Защищают сердце лучше лекарств: кардиологи назвали наиболее полезные для здоровья ягоды
• Сжигают жир после 50 лет лучше тренировок: диетолог назвала семь полезнейших продуктов
• Как обеспечить здоровье кишечника: диетологи назвали лучшие напитки для желудка