Лицо не будет обветриваться и краснеть на морозе: 5 проверенных способов защиты

Зимой кожа сталкивается с целым комплексом агрессивных факторов. Холодный воздух обладает низкой влажностью, отопление в помещениях дополнительно высушивает среду, а горячие ванны и умывание, к которым мы прибегаем для согревания, еще больше иссушают кожный покров.

Многие совершают ошибку, просто добавляя в уход жирный крем и агрессивный скраб, но этого недостаточно.

Корректировка рациона

Правильное питание играет ключевую роль в защите кожи. Организму необходимы жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые укрепляют защитные функции кожи изнутри. Не обязательно покупать дорогие продукты: вместо лосося подойдет сельдь, оливковое масло можно заменить льняным, авокадо — яичными желтками, грецкие орехи — семечками. Питьевой режим требует особого внимания: чистая вода в достаточном объеме критически важна. Удобно использовать специальные приложения, которые рассчитывают индивидуальную норму и напоминают о необходимости пить воду.

Правильный выбор аксессуаров

Шапки, шарфы и перчатки — не просто модные дополнения, а необходимая защита от переохлаждения. Синтетические материалы не рекомендуются: они плохо греют, закупоривают поры и могут вызвать раздражение или аллергию. Натуральные ткани обеспечивают комфорт, хорошо сохраняют тепло и позволяют коже дышать. Головные уборы защищают не только кожу лица от холода, но и волосы, которые зимой становятся сухими и ломкими.

Адаптация ухода

Зимний уход требует полного пересмотра косметических средств. Гелевые очищающие средства и спиртовые лосьоны нужно убрать до весны — они усиливают сухость. Скрабы с натуральными абразивными частицами (измельченные косточки) травмируют кожу. Оптимальный выбор — энзимный пилинг или пилинг-скатка с мягким действием. Крем должен содержать масла и витамины D и E, обеспечивая питание и защиту. Вазелин и ланолин создают пленку, не проникая в кожу, и провоцируют высыпания. Два раза в неделю полезны питательные маски — удобны одноразовые варианты в пакетиках. Качественный бальзам для губ обязателен, поскольку кожа губ страдает первой. Важное правило: выходить на улицу можно только после полного впитывания любого средства. Идеально подбирать уход индивидуальный со специалистом.

Микроклимат помещения

Увлажнитель воздуха — не модная игрушка, а необходимое устройство. Сухой воздух стягивает кожу, придает лицу землистый оттенок, снижает защитные функции носоглотки перед инфекциями. Раньше под батареи ставили емкости с водой — современные увлажнители решают задачу эффективнее. Для офиса существуют компактные настольные модели. Регулярное проветривание помещений дополняет увлажнение.

Декоративная косметика как защита

Зимой макияж выполняет не только эстетическую, но и защитную функцию. Силиконовые базы безвредны и создают барьер между кожей и внешней средой. Тональный крем выбирайте на жировой основе с маслами, а не на водной. Водостойкая тушь защитит от размазывания при снегопаде или слезящихся на ветру глазах. Помады и блески должны иметь кремовую текстуру — стойкие формулы сушат губы, бесцветные не дают достаточной защиты. Румяна предпочтительны кремовые. Пудру используйте минимально и тонким слоем.

Эффективная защита кожи зимой строится на трех китах: вода (питьевой режим и увлажнение воздуха), масла (в питании, уходе и косметике) и натуральные ткани в одежде. Этот комплексный подход обеспечивает коже комфорт и здоровье даже в самые суровые морозы.

Также рекомендуем: 

• Больше не трачу деньги на патчи: как использовать огурцы для кожи вокруг глаз
• 5 главных ошибок при чистке зубов, которые разрушают эмаль: советы стоматологов
• Будете выглядеть на 10 лет моложе: эта специя сделает кожу на лице красивой и гладкой
• Лицо после этой процедуры будет как после фотошопа: как добиться сияющей кожа без косметолога
• Как быстро избавиться от седины на волосах: запомните как правильного окрашивать волосы 
• Кожа будет блестеть как фарфор: эта простая азиатская хитрость поможет лицу выглядеть красивее