Врач-гастроэнтеролог назвал безопасное количество чашек кофе в день

По словам врача-гастроэнтеролога Евгения Белоусова, употребление 2-3 чашек кофе в день позволяет без вреда для здоровья получить максимум пользы от этого напитка. Об этом врач медик 1 ноября рассказал изданию РИАМО.

В кофе содержатся природные антиоксиданты, такие как хлорогеновая кислота, защищающая клетки от повреждений, и тригонеллин, улучшающий работу сосудов, отметил Евгений Белоусов. При этом щадящий режим обжарки помогает сохранить полезные свойства кофейных зёрен, уточнил специалист.

Согласно словам врача, кофеин в отсутствие явных медицинских противопоказаний не опасен для здоровья человека. 

Тем не менее, пациентам с гипертонией, нарушениями сердечного ритма и мочекаменной болезнью рекомендуется ограничить потребление кофе или полностью исключить данный напиток. 

Ранее врачи рассказали, что не следует закусывать кофе шоколадом. Почему это опасно для организма, читайте в материале по ссылке ниже.

Также рекомендуем: 

• Диетолог рассказал, почему нельзя пить кофе с шоколадом
• Нутрициолог назвал продукты, которые могут вызывать головную боль
• Стало известно, сколько сахара можно добавлять в чай и кофе без вреда для организма