Как справиться с зависимостью от сладостей: несколько важных рекомендаций

Как известно, излишняя страсть к сладкому чревата негативными последствиями для здоровья. Однако есть несколько советов, которые помогут справиться с зависимостью от сладкого. Вот на что важно обратить внимание.

Конфетно-тортная зависимость разрушает не только зубы, но и фигуру, провоцирует нервные срывы. Однако стоит задуматься: а не является ли повышенный аппетит симптомом серьёзных нарушений в организме?

По мнению экспертов, пристрастие к десертам может указывать на воспалительные процессы или дисбаланс гормонов. В частности, кортизол, вырабатывающийся при стрессе, заставляет активно тянуться к сладкому.

Чтобы разобраться в причинах, рекомендуется пройти комплексное обследование. Возможно, организму не хватает белка или имеет место паразитарная инвазия. 

Врач поможет скорректировать рацион и нормализовать гормональный фон, а также подскажет, как избавиться от лишнего веса и вредных привычек. При необходимости будет подобрана схема медикаментозного лечения.

Также рекомендуем: 

• Диетологи рассказали, какие блюда лучше не сочетать за новогодним столом
• Врачи рассказали, какие блюда обязательно должны быть на новогоднем столе
• Будет выглядеть богато: 5 правил праздничного оформления новогоднего стола
• «Новогодний чек-лист»: список важных дел, которые нужно успеть до 31 декабря
• Психологи рассказали, какие подарки нельзя дарить на Новый год