ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
Как справиться с зависимостью от сладостей: несколько важных рекомендаций
Как известно, излишняя страсть к сладкому чревата негативными последствиями для здоровья. Однако есть несколько советов, которые помогут справиться с зависимостью от сладкого. Вот на что важно обратить внимание.
Конфетно-тортная зависимость разрушает не только зубы, но и фигуру, провоцирует нервные срывы. Однако стоит задуматься: а не является ли повышенный аппетит симптомом серьёзных нарушений в организме?
По мнению экспертов, пристрастие к десертам может указывать на воспалительные процессы или дисбаланс гормонов. В частности, кортизол, вырабатывающийся при стрессе, заставляет активно тянуться к сладкому.
Чтобы разобраться в причинах, рекомендуется пройти комплексное обследование. Возможно, организму не хватает белка или имеет место паразитарная инвазия.
Врач поможет скорректировать рацион и нормализовать гормональный фон, а также подскажет, как избавиться от лишнего веса и вредных привычек. При необходимости будет подобрана схема медикаментозного лечения.
Также рекомендуем:
- Диетологи рассказали, какие блюда лучше не сочетать за новогодним столом
- Врачи рассказали, какие блюда обязательно должны быть на новогоднем столе
- Будет выглядеть богато: 5 правил праздничного оформления новогоднего стола
- «Новогодний чек-лист»: список важных дел, которые нужно успеть до 31 декабря
- Психологи рассказали, какие подарки нельзя дарить на Новый год
1331
