ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
Диетолог Дианова рассказала о пользе выпитого стакана воды натощак
Диетолог рассказала о пользе выпитого стакана воды утром натощак. Своим мнением гастроэнтеролог и блогер Нурия Дианова 18 января поделилась с изданием радио Sputnik.
Врач назвала полезной привычку выпивать стакан воды после пробуждения организма, однако обратила внимание на то, как это нужно делать. Чтобы желудок и другие системы организма работали хорошо, нужно следить, чтобы вода была летней или комнатной температуры.
По ее словам, нужно и вовсе пить теплую воду, если имеются боли в животе. При этом можно в утренний стакан воды налить апельсинового или лимонного сока, однако такой вариант также подойдет не для всех.
В частности, не следует добавлять в воду такие соки людям, у которых имеются проблемы с желудком и заболевания ЖКТ. Это может привести к появлению болей либо развитию таких заболеваний как холецистит и панкреатит. Для остальных наличие цитрусового сока в воде окажет позитивное воздействие на организм.
Читайте также: Все, что нам нужно - это вода
2953
