Косметолог назвала опасные для кожи продукты

Врач-косметолог Татьяна Листова рассказала, какое питание помогает сохранить здоровье и молодость кожи, а какие продукты - разрушают ее. Своим мнением медик 17 ноября поделилась с журналистами издания «Кубанские новости».

Она отметила, что нездоровая пища провоцирует на коже воспаления, сыпь, шелушение и расширенную сетку капилляров. Главными врагами молодой и здоровой кожи при этом являются соль, сахар, консерванты и алкоголь.

По словам доктора, алкоголь способствует появлению сосудистой сетки. Это происходит из-за воздействия этилового спирта, который расширяет кровеносные сосуды, а затем наступает их спазм, что приводит к проблемам кровообращения.

По словам Татьяны Листовой, отвечающие за упругость кожи коллагеновые волокна разрушаются из-за употребления сахара. Потому не следует употреблять в пищу сладости, выпечку, конфеты, газировку и другие подобные продукты, чтобы надолго сохранить молодость кожи.

По словам врача, консервированные рыбу и мясо также нужно исключить из рациона. При производстве консервов используется высокое содержание соли, сахара и уксуса. Не следует увлекаться и маринованными овощами и грибами, поскольку в них много соли, которая задерживает жидкость и вызывает отеки кожи.

Также рекомендуем: 

• 12 продуктов, которых следует избегать из-за высокого содержания углеводов
• Врач назвала доступные продукты, которые способны продлить молодость 
• Как улучшить зрение с помощью простых упражнений: советы офтальмологов
• Какие вещи лучше не держать дома, чтобы сохранить удачу