ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
13:16
Уборка и чистота
369647 просмотров
Почему принято оставлять крышку унитаза закрытой: дело не только в этикете
17:53
Другие лайфхаки
149275 просмотров
Старая терка станет острой, как в день покупки: домашний метод быстрой заточки
15:49
Другие лайфхаки
60369 просмотров
Комнатные цветы зацветут как в тропическом саду: три проверенных подкормки для стимуляции роста
16:46
Кулинария
56367 просмотров
Яичница-глазунья получится нежнее облака: простой трюк для идеального приготовления
12:57
Кулинария
37376 просмотров
Картофельные сырники затмят обычные драники: этот рецепт оценят даже гурманы
09:37
Кулинария
36955 просмотров
Булгур будет рассыпчатым как в дорогом ресторане: правила приготовления блюда от профессионалов
15:44
Другие лайфхаки
36265 просмотров
Старые крышки от кастрюль больше не выкидываю: 6 эффективных способов применения дома и на кухне
17:46
Другие лайфхаки
30071 просмотров
Вот почему нельзя вешать кухонные полотенца на дверцу духовки: запомните и не совершайте ошибок
Диетолог рекомендовала напиток для похудения из четырех ингредиентов
Известный диетолог Кристин Вольф рекомендует для снижения веса и улучшения самочувствия пить зелёные смузи. Таким мнением врач 27 ноября поделилась с изданием Express.
По её словам, этот простой в приготовлении напиток стабилизирует сахар в крови, утоляет голод, насыщает и энергетически заряжает.
Рецепт смузи включает всего 4 ингредиента:
- горсть ягод (замороженных либо свежих),
- стакан кокосовой воды,
- авокадо,
- зелень (к примеру, шпинат).
Всё это смешивается и сразу выпивается. Делать такой коктейль лучше утром, но можно и в обед в качестве перекуса.
Главное преимущество данного рецепта в том, что ингредиенты можно варьировать на своё усмотрение и в зависимости от того, что есть под рукой. А благодаря витаминам, клетчатке и полезным жирам зелёный смузи отлично подходит для похудения и способствует оздоровлению организма.
Также рекомендуем:
- «Начнете быстро худеть»: 5 проверенных шагов для снижения веса
- Что будет с организмом, если каждый день пить Coca-Cola
- Диетолог назвала завтрак, который улучшит работу сердца
- Перекусы перед сном: какие продукты выбрать, чтобы не навредить
- 12 продуктов, которых следует избегать из-за высокого содержания углеводов
- Врачи назвали оптимальное время для ужина
Тест на внимательность: найдите трехлистный клевер за 15 секунд
27 ноября 2023, 11:53
784
