Ученые рассказали о пользе добавления куркумы в кофе

Куркума не только улучшает вкус напитка, но и способствует похудению благодаря своим свойствам. Давайте поговорим о пользе добавления этой специи в утренний кофе (изображение от chevanon на Freepik).

По мнению экспертов, хотя чёрный кофе и сам по себе полезен для фигуры, куркума усиливает этот эффект. Во-первых, она богата антиоксидантами, укрепляющими здоровье и ускоряющими метаболизм.

Кроме того, куркума содержит соединение куркумин, которое активизирует сжигание жира в организме и борется с воспалениями. Это помогает снижать вес, объём талии, уровень сахара и холестерина в крови.

Добавляя куркуму в кофе, мы запускаем термогенез - выработку организмом дополнительного тепла, что требует расхода калорий. Таким образом, эта специя ускоряет метаболизм и жиросжигание.

Помимо куркумы, в кофе полезно добавлять корицу. Она тоже стимулирует расщепление жиров и помогает сбросить лишний вес. Читайте в нашем материале по ссылке ниже, какие еще добавки хорошо подходят для кофе.

Также рекомендуем: 

• 5 добавок, которые сделают кофе более нежным и ароматным
• Врачи назвали заболевания, с которыми помогает бороться кофе
• Как выбрать вкусный кофе: на что обращать внимание
• Диетолог назвала простую замену кофе по утрам
• Врач-гастроэнтеролог назвал безопасное количество чашек кофе в день 
• Гастроэнтеролог рассказал, кому следует полностью отказаться от кофе