ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
Что произойдет с организмом, если каждый день пить кефир?
Кефир представляет собой кисломолочный продукт со сливочным вкусом и густой консистенцией. По убеждению врачей и ученых, этот продукт приносит много пользы организму человека.
Вот чем полезен кефир и что будет, если употреблять его каждый день:
Во-первых, в кефире много пробиотиков – живых микроорганизмов, способствующих улучшению работы многих систем организма, в том числе кишечника, а также способствующих пищеварению и укрепляющих иммунитет.
Во-вторых, регулярное употребление кефира помогает контролировать уровень сахара в крови - очень важного показателя для людей с диабетом 2-го типа.
В-третьих, доказано противовоспалительное действие кефира, обусловленное подавлением активности воспалительных белков и стимуляцией выработки противовоспалительных цитокинов.
В-четвертых, кефир оказывает положительное влияние на работу мозга и эмоциональное состояние человека, крепость костей, защиту от вирусных инфекций.
Также рекомендуем:
- «Опасные недуги»: врачи назвали последствия избыточного употребления соли
- «Мешает выздоровлению»: врач назвала опасный при простуде продукт
- Что произойдет с организмом, если каждый день есть помидоры
- Ученые назвали напиток, который защищает от рака
- Что будет с организмом, если каждый день пить Coca-Cola
- Что будет с организмом, если каждый день пить вино?
© Сгенерированные картинки созданы с помощью нейросети FireFly Image 4 от Adobe Редакция Pogovorim.by использует нейросеть Claude для дополнения материалов полезной информацией
1541
