ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
13:16
Уборка и чистота
414445 просмотров
Почему принято оставлять крышку унитаза закрытой: дело не только в этикете
17:53
Другие лайфхаки
192311 просмотров
Старая терка станет острой, как в день покупки: домашний метод быстрой заточки
17:46
Другие лайфхаки
76238 просмотров
Вот почему нельзя вешать кухонные полотенца на дверцу духовки: запомните и не совершайте ошибок
12:57
Кулинария
68175 просмотров
Картофельные сырники затмят обычные драники: этот рецепт оценят даже гурманы
16:46
Кулинария
66559 просмотров
Яичница-глазунья получится нежнее облака: простой трюк для идеального приготовления
15:49
Другие лайфхаки
63662 просмотров
Комнатные цветы зацветут как в тропическом саду: три проверенных подкормки для стимуляции роста
15:44
Другие лайфхаки
46148 просмотров
Старые крышки от кастрюль больше не выкидываю: 6 эффективных способов применения дома и на кухне
13:51
Уборка и чистота
45686 просмотров
Газовые конфорки будут сверкать чистотой: простой трюк для моментальной чистоты
Врач рассказал, как быстро и просто сжечь калории после застолья
Врач рассказал, как быстро и просто сжечь калории после новогоднего застолья. Своим мнением российский медицинский специалист Андрей Тяжельников 4 января поделился с изданием «РИА Новости».
Зимние виды спорта - отличный способ избавиться от лишнего веса после новогодних праздников. Так считает Андрей Тяжельников - главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы.
По его словам, катание на лыжах, сноуборде, санках или даже игра в снежки - это весело и полезно. Любые подвижные игры на морозном воздухе заставляют активно сжигать калории.
Особенно эффективны в плане похудения беговые лыжи - за час такой тренировки можно израсходовать от 800 до 1100 калорий!
Так что не упустите шанс воспользоваться зимними радостями с пользой для фигуры. Это отличная мотивация сбросить вес, набранный за праздничным столом. А заодно - заряд бодрости и хорошего настроения!
Также рекомендуем:
- Эндокринолог рассказала, как вернуть форму после длительного перерыва
- Врачи рассказали, как поддержать иммунитет зимой
- Ученые назвали 8 правил, позволяющих выглядеть моложе и прожить дольше
- Врач-эндокринолог назвала три продукта, из-за которых растет жир на талии
- Врач назвала доступные продукты, которые способны продлить молодость
Врачи рассказали, как поддержать иммунитет зимой
4 января 2024, 12:13
839
