Пластический хирург назвала вредным для кожи популярнейший напиток
- 01.02.2024
- 2 445
По её словам, выпивая более 4 чашек кофе в день, мы подвергаем кожу опасности. Во-первых, происходит этого из-за того, что обычно в кофе добавляют сахар и молоко, которые вызывают воспаления и нарушают выработку коллагена.
Во-вторых, кофеин у некоторых людей провоцирует рост уровня гормона стресса кортизола, что способствует набору лишнего веса и жирности кожи.
Чтобы свести негативное влияние кофе к минимуму, стоит ограничить его потребление до 2-3 чашек в день. Также важно пить кофе без сахара, заменить молоко на растительные альтернативы, а в рацион включать больше антиоксидантов, которые нейтрализуют вред кофеина.
Тогда можно будет получать удовольствие от любимого напитка, не опасаясь преждевременного старения кожи.
Также рекомендуем:
- Врачи назвали продукты, помогающий сбросить вес
- Эксперт назвал популярный овощ, который оказался вреднее колбасы
- Врач-эндокринолог назвала три продукта, из-за которых растет жир на талии
- Врач рассказала, как правильно питаться во время болезни
- Названы продукты, которые способствуют образованию тромбов
- Врачи рассказали, опасно ли есть пищу из микроволновой печи