Пластический хирург назвала вредным для кожи популярнейший напиток

Врач назвала напиток, употребление которого в чрезмерных количествах может негативно сказаться на состоянии кожи и ускорить её старение. Об этом предупреждает лицевой пластический хирург Моника Киу, передает издание Ufacitynews. 

По её словам, выпивая более 4 чашек кофе в день, мы подвергаем кожу опасности. Во-первых, происходит этого из-за того, что обычно в кофе добавляют сахар и молоко, которые вызывают воспаления и нарушают выработку коллагена. 

Во-вторых, кофеин у некоторых людей провоцирует рост уровня гормона стресса кортизола, что способствует набору лишнего веса и жирности кожи.

Чтобы свести негативное влияние кофе к минимуму, стоит ограничить его потребление до 2-3 чашек в день. Также важно пить кофе без сахара, заменить молоко на растительные альтернативы, а в рацион включать больше антиоксидантов, которые нейтрализуют вред кофеина. 

Тогда можно будет получать удовольствие от любимого напитка, не опасаясь преждевременного старения кожи.

Также рекомендуем: 

• Врачи назвали продукты, помогающий сбросить вес
• Эксперт назвал популярный овощ, который оказался вреднее колбасы
• Врач-эндокринолог назвала три продукта, из-за которых растет жир на талии
• Врач рассказала, как правильно питаться во время болезни 
• Названы продукты, которые способствуют образованию тромбов
• Врачи рассказали, опасно ли есть пищу из микроволновой печи