Эксперт назвал популярный овощ, который оказался вреднее колбасы

Оказывается, есть один овощ, чрезмерное употребление которого может навредить организму не меньше некачественной колбасы. Об этом накануне стало известно телеканалу «Звезда».

В недавнем рейтинге продуктов, вредных для здоровья, неожиданно оказалась свекла. По заявлению технолога мясопереработки Павла Агапкина, она содержит в 20 раз больше нитратов, чем колбаса.

При жарке из нитратов образуется еще более опасный нитрит. Однако полностью отказываться от свеклы не стоит, считает Павел Агапкин. Нитраты мы употребляем ежедневно в больших количествах, едим салаты и борщи, и ничего страшного обычно не происходит.

Вместе с тем, людям с гастритом, диабетом либо повышенной кислотностью рекомендуется уменьшить потребление свеклы. В ней содержится много сахара и хлора, которые могут принести вред.

Так что не стоит полностью исключать свеклу из рациона, но и есть ее стоит с осторожностью, если имеются проблемы со здоровьем. Все хорошо в меру!

Также рекомендуем: 

• Диетолог назвала самую вредную кашу для завтрака
• Врачи рассказали, с чем полезнее всего есть гречневую кашу
• Вреден ли сладкий чай на завтрак? Ответ экспертов
• Диетологи назвали пять самых полезных для здоровья специй
• Названы три продукта, которые убивают зубную эмаль
• Врачи рассказали, полезно ли выпивать стакан теплой воды натощак