ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
16:18
Дача, сад, огород
31065 просмотров
Лучшая подкормка для лука в июле: опытный дачник рассказал, какой раствор значительно улучшит урожай
17:19
Кулинария
12753 просмотров
Рис сварится идеально рассыпчатым: запомните этот метод подготовки крупы от шеф-повара
20:08
Дача, сад, огород
3890 просмотров
Лучшая подкормка для чеснока в июле: дачный эксперт назвал сроки внесения удобрений и дозировки
16:47
Дача, сад, огород
1716 просмотров
Воду от варки макарон больше не выливаю: использую как удобрение и радуюсь результату
14:16
Уборка и чистота
1386 просмотров
Чугунная сковорода засверкает как новая за минуты: обычная соль творит настоящие чудеса
15:41
Дача, сад, огород
1340 просмотров
Картофельные очистки заменят все магазинные удобрения: способ подкормки картофельными шкурками
13:33
Дача, сад, огород
994 просмотров
Помидоры вырастут большими и сочными: опытный дачник назвал самую важную подкормку для томатов в июле
15:57
Кулинария
801 просмотров
Варенье из черешни за 30 минут поразит вкусом: рецепт из поваренной книги СССР
Диетологи назвали пять самых полезных для здоровья специй
Диетологи назвали 5 самых полезных для здоровья и настроения специй, которые стоит чаще добавлять в еду. Давайте поговорим о том, в чем заключается их польза.
Пять самых полезных специй, которые следует использовать в пищу:
- Куркума - природный антибиотик, улучшает память, иммунитет, замедляет старение. Способствует профилактике болезней ЖКТ, но принимать не больше 2-3 чайных ложек в день.
- Корица - поднимает настроение благодаря веществу циннамаль, снижает холестерин и стабилизирует сахар в крови. Достаточно 1 палочки на литр чая.
- Перец чили - стимулирует выработку гормона счастья эндорфина, снижает холестерин, расширяет сосуды. Регулярное употребление способствует долголетию.
- Чеснок - содержит аллицин, убивающий бактерии и вирусы. Снижает холестерин, разжижает кровь, способствует профилактике сердечных заболеваний.
- Имбирь - повышает иммунитет за счет витаминов, помогает сбросить лишний вес. Добавляйте в чай при простуде.
Регулярно добавляя эти специи в пищу, можно существенно укрепить здоровье и улучшить настроение, отмечают врачи.
Также рекомендуем:
- Диетолог назвала завтрак, который улучшит работу сердца
- Диетолог назвала доступный продукт, который помогает сбросить вес
- Ученые рассказали о пользе употребления свеклы при высоком давлении
- «Может быть опасным»: диетологи назвали частые ошибки при употреблении сала
- «Может превратить суп в отраву»: как правильно обжаривать лук перед добавлениям
- «Напиток становится опасным»: врач рассказала, в какое время лучше всего пить кофе
© Generated by AI (FireFly Image 4 by Adobe) is licensed under Free for commercial use (Adobe License)

Диетолог назвала завтрак, который улучшит работу сердца
20 ноября 2023, 11:47
