ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
13:16
Уборка и чистота
364191 просмотров
Почему принято оставлять крышку унитаза закрытой: дело не только в этикете
17:53
Другие лайфхаки
145656 просмотров
Старая терка станет острой, как в день покупки: домашний метод быстрой заточки
15:49
Другие лайфхаки
59432 просмотров
Комнатные цветы зацветут как в тропическом саду: три проверенных подкормки для стимуляции роста
16:46
Кулинария
55439 просмотров
Яичница-глазунья получится нежнее облака: простой трюк для идеального приготовления
09:37
Кулинария
36872 просмотров
Булгур будет рассыпчатым как в дорогом ресторане: правила приготовления блюда от профессионалов
15:44
Другие лайфхаки
35677 просмотров
Старые крышки от кастрюль больше не выкидываю: 6 эффективных способов применения дома и на кухне
12:57
Кулинария
34913 просмотров
Картофельные сырники затмят обычные драники: этот рецепт оценят даже гурманы
12:34
Уборка и чистота
29572 просмотров
Натяжной потолок засверкает чистотой: копеечный домашний раствор избавит от загрязнений
«Может быть опасным»: диетологи назвали частые ошибки при употреблении сала
При употреблении сала важно соблюдать ряд правил, чтобы максимально сохранить его полезные свойства. Давайте разберемся в этом подробнее.
По словам экспертов, распространенные ошибки - переедание, а также сочетание сала с рафинированными крупами и продуктами, богатыми сахаром. Их лучше употреблять отдельно.
Категорически не рекомендуется поджаривать или иным образом нагревать сало, особенно опасны шкварки, отмечают диетологи.
Подобные ошибки грозят замедлением детоксикации, снижением тестостерона, риском сердечно-сосудистых заболеваний, нарушением метаболизма и ожирением, а также диабетом 2 типа.
Не стоит забывать о высокой калорийности сала и опасности паразитов при неправильной обработке.
При этом специалисты советуют сочетать сало с сырыми овощами и зеленью, чтобы максимально сохранить его пользу и избежать вреда от неправильного употребления.
Также рекомендуем:
Правда ли, что кошки чувствуют боль хозяина и могут ее лечить?
15 ноября 2023, 21:49
729
