ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
13:16
Уборка и чистота
335146 просмотров
Почему принято оставлять крышку унитаза закрытой: дело не только в этикете
09:56
Кулинария
185922 просмотров
Драники будут золотистыми и не потемнеют: секрет приготовления от белорусских кулинаров
17:53
Другие лайфхаки
125367 просмотров
Старая терка станет острой, как в день покупки: домашний метод быстрой заточки
12:06
Уборка и чистота
112941 просмотров
От жирного налета на кухонных шкафах не останется и следа: простой способ с эфирным маслом
18:35
Кулинария
84513 просмотров
Хворост будет рассыпчатым и воздушным: запомните необычный рецепт приготовления без соли и сахара
15:49
Другие лайфхаки
53387 просмотров
Комнатные цветы зацветут как в тропическом саду: три проверенных подкормки для стимуляции роста
19:59
Другие лайфхаки
52236 просмотров
Душ снова будет радовать мощным напором: быстрый домашний способ удалить известковый налет с лейки
16:46
Кулинария
49045 просмотров
Яичница-глазунья получится нежнее облака: простой трюк для идеального приготовления
Врач рассказала, как правильно питаться во время болезни
Врач-эндокринолог Екатерина Янг поделилась рекомендациями по питанию при простудных и вирусных заболеваниях. Полезные советы появились 30 января в Telegram-канале специалиста.
По её словам, правильно подобранная диета поможет подавить вирус и сэкономить силы организма для выздоровления.
В таком случае не нужно заставлять себя принимать пищу, если нет аппетита, вместо чего рекомендуется больше пить. Доктор советует максимально ограничить углеводы, сладости, крупы, макароны и фрукты.
Во второй половине дня лучше уменьшить животный белок. Полезны будут костные бульоны с зеленью и чесноком, квашеная капуста, настой шиповника.
Для иммунитета важны пробиотики, поэтому стоит пить чайный гриб, квасы. Такая диета поможет организму бороться с вирусом и быстрее выздороветь.
Также рекомендуем:
- Врач-эндокринолог назвала три продукта, из-за которых растет жир на талии
- Названы продукты, которые способствуют образованию тромбов
- Диетологи назвали 5 лучших и худших продуктов для хорошего сна
- Врач назвала неочевидную опасность твердого сыра
- Эксперт назвал популярный овощ, который оказался вреднее колбасы
- Врачи рассказали, опасно ли есть пищу из микроволновой печи
Лимон полезен не только на кухне: он справляется с пятнами на одежде
31 января 2024, 09:26
4780
