Несколько способов очищения организма.

Несколько способов очищения организма.

Каждый человек, наверное, задумывался, как бы сохранить молодость подольше. Но мало кто знает, есть несколько способов очищения организма, которые играют на омоложение, а не это ли цель мыслей. Не надо придерживаться всех перечисленных рекомендаций, достаточно выбрать для себя способ и поддерживать его на протяжение некоторого времени, обычно это 30 дней.

Способ под номером один. Достаточно один раз в неделю, в любой выбранный вами день, утром обойтись без завтрака, а вместо завтрака съесть пучок зелени. В пучок входят, листья салата, петрушка, укроп, сельдерей. Вместе с этим в выбранный день для зелени нельзя употреблять в пищу соль, и хлеб. Отказ от соли в этот день важный момент для достижения поставленной цели по омоложению. Фрукты и овощи, единственно, что можно употреблять без ограничений, и не только день зелени, в любой другой. Этот день поможет восстановить кишечник, избавить организм от различных отложений.

Способ два.

Заведите традицию с самого утра, как только проснетесь натощак съедать  всего одну отваренную свеклу. Можно натереть на терки и добавить растительное масло, если не можете съесть ее кусками. И обязательно с утра стакан сока, любого, но только что отжатого. Очень хорошо сделать ассорти из фруктов и овощей. Например, одна морковка, и два яблока, Морковь отлично сочетается с любыми фруктами, и сок становится в некоторой степени даже вкуснее.

Способ третий. Каждый раз во время обеда следует добавлять к себе в пищу небольшое количество ржаных чистых отрубей. Можно запарить две ложки отрубей и после того как  они набухнут добавить их в суп. Отруби окажут положительное воздействие на весь организм.

Четвертый метод.

Днем. За один час до обеда съедайте небольшое количество меда, достаточно 50 грамм, после обеда небольшое количество кураги, и вечером чернослив. Это оказывает невероятное положительное действие, на вашу цель омолодится. Буквально через месяц употребления вы увидите все перемены произошедшие с вами конечно в лучшую сторону. Правильное питание, тоже поможет вам  в достижение вашей цели, а составить правильное меню вам поможет диетолог исходя из особенностей вашего организма.

В любом случае цель поставлена, очищение и омоложение, а значит идем к намеченной цели.