Врач рассказала, кому нельзя есть майонез и кетчуп

По мнению врача-диетолога Гузели Евстигнеевой, кетчуп и майонез могут быть опасны для людей с инсулинорезистентностью - людей с ожирением, страдающих метаболическим синдромом и диабетиков. Таким мнением медик 22 ноября поделилась с изданием «Москва 24».

Она отметила, что таким людям важно правильно питаться, а эти соусы, наоборот, разжигают аппетит. Помимо этого, майонез содержит много жиров, а в кетчупе достаточно сахара.

Поэтому диетолог не рекомендует употреблять кетчуп и майонез тем, кто хочет сбросить лишний вес или имеет проблемы с инсулинорезистентностью. В таких ситуациях лучше полностью отказаться от подобных соусов, чтобы не навредить здоровью.

В целом же демонизировать кетчуп и майонез не стоит, вместо чего лучше снизить их потребление до минимальных значений, подытожила Газель Евстигнеева.

Также рекомендуем: 

• Диетолог назвала самую вредную кашу для завтрака
• Диетологи назвали пять самых полезных для здоровья специй
• Как достать все кости из жареной рыбы одним махом за 30 секунд: совет хозяйкам
• Какие бананы опасно покупать в магазине: обратите внимание на внешний вид
• «Хранить в бумаге»: названы лучшие способы сохранить мягкость хлеба
• «Может быть опасным»: диетологи назвали частые ошибки при употреблении сала