Врачи рассказали, после употребления каких продуктов нельзя чистить зубы

Оказывается, после употребления некоторых продуктов крайне не рекомендуется чистить зубы. Врачи рассказали, когда эта процедура может привести к негативным последствиям.

Стоматологи убеждены, что некоторые виды пищи вредят зубной эмали, из-за чего сразу после употребления кислой и сладкой еды нельзя чистить зубы.

В сладостях присутствуют сахара, которыми питаются бактерии, вызывающие кариес. При этом вырабатывается кислота, которая разрушает зубы.

Кислая пища тоже повреждает эмаль, нарушая баланс минералов в полости рта. Хотя в слюне есть защитные вещества, восстанавливающие зубы, при частом употреблении кислотной пищи этого недостаточно.

Поэтому после сладостей и кислых продуктов нужно подождать 20-30 минут, чтобы дать зубам восстановить эмаль. А чистка зубов сразу после такой еды лишь усугубит повреждения. Достаточно прополоскать рот водой.

Также рекомендуем: 

• Диетолог назвала самую вредную кашу для завтрака
• Врач назвала самую полезную кашу на завтрак
• Диетологи назвали пять самых полезных для здоровья специй
• Диетологи назвали 5 лучших и худших продуктов для хорошего сна
• Врачи рассказали, полезно ли выпивать стакан теплой воды натощак
• Диетологи рассказали, как правильно питаться во время простуды