Доктор Александр Мясников перечислил полезные полуфабрикаты

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о пользе и вреде различных замороженных продуктов. Своим мнением доктор поделился 17 декабря в эфире телеканала «Россия 1».

По словам медика, полезны замороженные фрукты и овощи. Их лучше всего есть сразу после разморозки - не подвергая термической обработке.

При этом Александр Мясников раскритиковал такие продукты, как кабачковая икра, консервы с тушеным мясом, лапша быстрого приготовления и замороженные котлеты. В них, по его словам, содержится избыточное количество соли, жиров, сахара и калорий.

Доктор отметил, что хотя полуфабрикаты действительно существенно экономят время, нужно избегать их частого включения в рацион.

Ранее мы рассказывали о том, как правильно хранить продукты в холодильнике. О том, какие бывают лайфхаки на эту тему, читайте в нашем материале по ссылке ниже.

Также рекомендуем: 

• «Храните правильно»: как не допускать порчи продуктов в холодильнике 
• Диетолог назвала самую вредную кашу для завтрака
• Врач назвала самую полезную кашу на завтрак
• Диетологи назвали 5 лучших и худших продуктов для хорошего сна
• Врачи рассказали, полезно ли выпивать стакан теплой воды натощак
• Диетологи рассказали, как правильно питаться во время простуды