ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
Врач рассказала, как не заразиться инфекцией во время эпидемии
Врач Зухра Павлова поделилась практическими рекомендациями по снижению риска заражения в период распространения инфекции. Соответствующие советы накануне появились в Telegram-канале эндокринолога.
В первую очередь медик предостерегла от чрезмерного использования медицинских масок людьми, которые не инфицированы. По ее мнению, ограничение контактов с заболевшими также играет важную роль в профилактике.
Гигиена рук, полноценный сон, разнообразное питание и физические упражнения помогут укрепить организм, считает специалист.
По словам Зухры Павловой, нужно воздержаться от употребления алкоголя, ослабляющего иммунитет. Регулярные проветривания и влажные уборки помещений также необходимы, уточнила специалист.
Дополнительно можно принимать биологически активные добавки с Омега-3, витаминами, лимонником или женьшенем для поддержки иммунитета.
Также рекомендуем:
- Ученые назвали домашние продукты, которые спасут от головной боли
- Эксперт назвал популярный овощ, который оказался вреднее колбасы
- Пластический хирург назвала вредным для кожи популярнейший напиток
- Врач назвала любимый на завтрак продукт, вызывающий рак
- Онколог назвал два продукта с опасно высокой нормой канцерогенов
- Эндокринолог рассказала, какие масла нельзя использовать для жарки
© Generated by AI (FireFly Image 4 by Adobe) is licensed under Free for commercial use (Adobe License)
17021
