ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
17:46
Другие лайфхаки
239187 просмотров
Вот почему нельзя вешать кухонные полотенца на дверцу духовки: запомните и не совершайте ошибок
12:57
Кулинария
95107 просмотров
Картофельные сырники затмят обычные драники: этот рецепт оценят даже гурманы
13:51
Уборка и чистота
82129 просмотров
Газовые конфорки будут сверкать чистотой: простой трюк для моментальной чистоты
10:43
Другие лайфхаки
58739 просмотров
Тараканы исчезнут из дома за одну ночь: простой способ борьбы с паразитом ароматными травами
10:39
Дача, сад, огород
42354 просмотров
Орхидея превратится в цветущий водопад: запомните проверенный метод для шикарного цветения
11:07
Дача, сад, огород
26640 просмотров
Фиалки будут радовать цветением круглый год: простой способ подкормки удивит цветоводов
11:58
Другие лайфхаки
21375 просмотров
Суперклей без труда откроется много раз: простой способ легко откручивать крышечку
17:40
Другие лайфхаки
19104 просмотров
Не выбрасывайте втулки от туалетной бумаги: 3 варианта их применения в быту
Врачи назвали ТОП-10 продуктов, которые сделают вашу печень здоровой
Здоровье печени крайне важно, ведь этот орган выполняет множество жизненно необходимых функций в организме. К счастью, правильное питание поможет уберечь его от болезней. Запомните эти 10 продуктов.
Диетологи выделяют 10 лучших для печени продуктов:
- Фрукты и овощи. Они предотвращают накопление жира в печени, снижают риск онкологии.
- Имбирь с имбирным порошком. Эффективно борются с воспалениями благодаря антиоксидантам.
- Чеснок также полезен как противовоспалительное и защищает от рака.
- Чиа и семена льна помогают выводить токсины из печени.
- Оливковое масло нормализует жировой обмен в печени и уменьшает риск болезней сердца.
- Морепродукты защищают печень антиоксидантами и жирными кислотами.
- Кофе и зелёный чай снижают вероятность заболеваний печени.
- Какао-продукты, особенно тёмный шоколад, улучшают показатели функций печени.
- Бобовые нормализуют вес и давление, что благотворно влияет на печень.
- Орехи полезны, но важно покупать их только у проверенных производителей.
Таким образом, придерживаясь здорового рациона, можно поддержать работу этого важнейшего органа!
Также рекомендуем:
- «Может быть опасным»: диетологи назвали частые ошибки при употреблении сала
- «Может превратить суп в отраву»: как правильно обжаривать лук перед добавлениям
- Как правильно варить рис, чтобы он был рассыпчатым: совет опытного кулинара
- «Хранить в бумаге»: названы лучшие способы сохранить мягкость хлеба
- Знайте, чтобы сберечь запасы: четыре главные ошибки при хранении круп и макарон
Диетологи рассказали, какие блюда лучше не сочетать за новогодним столом
22 декабря 2023, 13:49
882
