Ученые рассказали, что может навредить здоровью человека после 60 лет. Эксперты назвали пять вещей, которые не следует делать пожилым людям, чтобы продлить свою жизнь, пишет сайт Factstore.

Врачи предупреждают о риске развития деменции в случае избыточного нахождения в одиночестве, поскольку при отсутствии собеседника или друга вероятность появления заболевания вырастает на 50%. При этом одиночество является негативным фактором, влияющим на работу всего организма, а также может оказывать воздействие на развитие онкологических заболеваний.
Медики также рекомендуют не отказываться сделать прививку от коронавируса COVID-19, поскольку с возрастом иммунитет человека значительно изнашивается, слабеет и защищает все меньше. Аналогичный совет относится и к принятию вакцин от других заболеваний.
Читайте также: Названа простая привычка, помогающая сохранить здоровье мозга
Еще одним важным фактором для возрастного человека является наблюдение за собственным давлением. Это связано с тем, что при высоком давлении стенки кровеносных сосудов твердеют, из-за чего могут начаться проблемы с сердцем.
Также эксперты рекомендуют с возрастом отказываться от алкоголя, поскольку он увеличивает риск появления многих заболеваний.
Последним советом ученых является рекомендация заниматься спортом для людей после 60 лет. В случае отказа от движения и активности организм может начать слабеть, предупреждают врачи.
Читайте также: Названы шесть главных привычек, которые приближают старение