ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ
13:16
Уборка и чистота
369647 просмотров
Почему принято оставлять крышку унитаза закрытой: дело не только в этикете
17:53
Другие лайфхаки
149275 просмотров
Старая терка станет острой, как в день покупки: домашний метод быстрой заточки
15:49
Другие лайфхаки
60369 просмотров
Комнатные цветы зацветут как в тропическом саду: три проверенных подкормки для стимуляции роста
16:46
Кулинария
56367 просмотров
Яичница-глазунья получится нежнее облака: простой трюк для идеального приготовления
12:57
Кулинария
37376 просмотров
Картофельные сырники затмят обычные драники: этот рецепт оценят даже гурманы
09:37
Кулинария
36955 просмотров
Булгур будет рассыпчатым как в дорогом ресторане: правила приготовления блюда от профессионалов
15:44
Другие лайфхаки
36265 просмотров
Старые крышки от кастрюль больше не выкидываю: 6 эффективных способов применения дома и на кухне
17:46
Другие лайфхаки
30071 просмотров
Вот почему нельзя вешать кухонные полотенца на дверцу духовки: запомните и не совершайте ошибок
Диетолог назвала самый полезный для здоровья волос продукт
Диетолог назвала лучшие продукты для здоровья волос. По словам эксперта Аманды Сауседы, важно получать достаточно калорий, чтобы организм мог вырабатывать гормоны, необходимые для роста волос.
По мнению врача, следует обратить внимание на лосось. Он богат белком, в частности кератином, из которого состоят волосы. Кроме того, эта рыба содержит морской коллаген, омега-3 жирные кислоты и цинк - все это укрепляет волосы изнутри, сообщает New York Post со ссылкой на специалиста.
Помимо пользы для волос, лосось обладает множеством других полезных свойств, входя в средиземноморскую диету.
Регулярное употребление лосося способствует профилактике онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Также полезны для волос миндаль, орехи, яйца, цитрусовые, курица и бобовые. Но именно лосось диетологи называют лучшим суперпродуктом для красоты и здоровья волос.
Также рекомендуем:
- Эксперт назвал популярный овощ, который оказался вреднее колбасы
- Врач рассказал, какая колбаса самая безопасная и полезная
- Врачи рассказали, опасно ли есть пищу из микроволновой печи
- Врач-эндокринолог назвала три продукта, из-за которых растет жир на талии
- Диетологи назвали 5 лучших и худших продуктов для хорошего сна
Эндокринолог рассказала, как улучшить качество сна и избавиться от бессонницы
11 января 2024, 11:33
875
